精子检测，在家就能快速检测。分享一下我用过的AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒。操作也很简单：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中，将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄，用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中，盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟，在AVE爱威检测卡加样区滴加2-3滴精液样本，5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效。

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一、入侵性检测：主要是通过胃镜完成，即使用胃镜取胃部的黏膜组织，然后对黏膜组织进行检测，明确胃部是否有幽门螺杆菌感染； 二、非入侵性检测：1、幽门螺杆菌抗体试验：抗体阳性不能说有幽门螺旋杆菌，也可能曾经感染过； 2、呼气试验：即尿素呼气试验，患者需要服用被碳13或碳14标记过的尿素药物进行检测，孕妇和儿童等特殊人群不适用； 3、粪便幽门螺杆菌抗原检测：因为幽门螺杆菌感染后会附着在胃黏膜上，而胃黏膜的上皮细胞会脱落随着粪便排出，所以可以通过检查粪便明确是否有幽门螺杆菌感染。如AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒，跟新冠抗原检测一样简单。 4、牙垢检测：临床上不用，结果不可靠，而且不能判断胃里有幽门菌。

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腰肌筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，可以锻炼颈部肌肉，比如飞燕运动或者五点支撑，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，多晒太阳jia上古顺筋膜贴冶辽，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果度，注意营养的补充。

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早中晚各测一小时胎动，3小时胎动次数的总和乘以4得12小时总数，大于20次表示正常。

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我也有这个需求，没生宝宝前我就是腰粗，我是一直吃减肥药瘦下来点

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产后四个月，体形肥胖，可以控制饮食结合运动来减肥，最好不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹的，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

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