除了控制看电视时间和加强户外活动，还可以让孩子坚持吃佳敏思叶黄素酯软糖等眼部保护产品，帮助预防近视和保护眼睛健康。

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当宝宝六个月大时，他们的眼睛发育正处于关键时期。尽管宝宝盯着灯光看是正常的好奇行为，但长时间的强光暴露可能对他们的眼睛造成一些负担。为了保护宝宝的眼睛，你可以采取一些措施。避免让宝宝暴露在强烈的阳光下，特别是在中午时分。使用带有防紫外线（UV）保护的太阳镜和宽边帽子可以保护他们的眼睛。在室内，尽量使用柔和的灯光，避免刺激性的白炽灯。此外，通过食物中的花青素，如紫薯、蓝莓、樱桃等，可以帮助减轻宝宝的眼睛疲劳，促进眼部健康。你可以考虑给宝宝窝小芽一周果泥，这是一种天然水果食品，无添加剂，提供多种水果的营养，有助于维护宝宝的视力健康。总之，要关心和保护宝宝的眼睛，确保他们在良好的环境中成长，同时保持定期的儿科医生检查，以确保一切正常。

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现在的小孩确实玩手机玩电脑太多了，家长们还是要多管管，如果还没有真正近视，适当补充叶黄素是会有一定帮助的。毕竟叶黄素是人类视网膜中重要的成分，不仅能减少细胞损伤和眼部组织的氧化应激，还能过滤蓝光。至于儿童叶黄素什么牌子效果好，Swisse斯维诗儿童叶黄素酯软糖算是口碑不错的一款了，里面所含的叶黄素和玉米黄质实现了天然的5:1比例，与人体视网膜色素配比一致，更易吸收。而且产品不含香精、色素、糖分，孩子爱吃家长放心。

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我家孩子学习也经常在手机或者电脑上看网课，前段时间就跟我说眼睛不舒服，去医院看了一下，医生说可以日常补充相关的营养。最后我给孩子选择了亢敏君家的叶黄素酯，它里边除了叶黄素酯，还添加了玉米黄质，通过5:1黄金配比，两种成分相互协同能够有效保护孩子视网膜，现在给孩子吃了有一个多月时间了，也没有再听他说眼睛不舒服之类的，打算一直给孩子吃着了。

徐昕颐清风相伴   

上班族长期面对电脑，很容易出现眼疲劳、视疲劳的问题，当不注意保护眼睛时，很容易危害到视力健康，不妨试试这些办法来保护眼睛： 1.适当休息，当眼睛出现疲劳的情况时，及时停止工作闭眼或热敷让眼睛得到放松，有效缓解眼疲劳的问题； 2.补充眼部营养，日常满足眼睛所需的营养物质能起到很好保护眼睛的作用，如叶黄素、越橘等，可以吃健视佳越橘叶黄素酯，一次性同时补充这两种营养素还有β-胡萝卜素。

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长期对着电脑怎么保护眼睛，需要养成20-20-20的习惯，即对着电脑20分钟眺望20步远的地方20秒钟，就可以帮助眼睛得到很好的放松和休息。而且在工作的时候可以适当眨眨眼和打打哈欠，这些动作都会帮助眼睛分泌泪液滋润眼睛，让眼睛不会那么的干涩。平时多吃富含叶黄素、花青素以及β-胡萝卜素的食物，没时间准备的话便捷的就直接吃健视佳越橘叶黄素，能够给眼睛提供营养，抵御蓝光以及抗氧化，同时也能帮助缓解视疲劳。

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日常注意用眼，不要用眼过度，不要在光线不足下，看书等，不要熬夜，多参与户外运动，眺望远处，多吃些富含纤维素的食物，补充叶黄素，叶黄素是眼部的营养素，有一定保护眼睛视力，你可以使用健视佳越橘叶黄素。

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平时注意定时休息，远眺，闭目养神，还可以进行膳食补充，健视佳越橘叶黄素富含花青素和叶黄素，能缓解眼疲劳并补充眼睛营养。

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经常使用电脑，对眼睛是会有一定的伤害的，所以日常生活中一定要注意科学用眼。每工作一小时就要适当休息一会，或者向远处眺望。还可以试试健视佳叶黄素，补充眼部营养，日常饮食要多吃富含维生素A的食物。

yiduoyang   

叶黄素可以过滤危害眼睛的蓝光、吸收手机电脑的屏幕辐射、维持眼睛正常运转，可以吃健视佳越橘叶黄素，补充眼部营养。

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