孕晚期最佳睡姿的作用
收藏左侧卧位是孕晚期最佳睡姿。孕妈妈采取左侧卧位的作用有以下几点。
1、左侧卧位能减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,能维持正常的子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、左侧卧位能减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
3、妊娠晚期采取左侧卧位睡姿能改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。尤其是在胎儿发育迟缓时,孕妈妈采取左侧卧位有很好的治疗效果。
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网友问答
你好。孕晚期要想不压到孩子,那么睡姿就要采取平躺。但因此时胎儿长得大,对于妈妈的脊椎和腰椎等部位都会有一定的压力,所以平躺也会显得很辛苦。如果妈妈身体健康的,可以选择右侧卧,只要不会压迫到心脏,对于胎儿的供氧、供血不会有影响。
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