我觉得可能是备孕的方式出了一些问题，需要去做一些调整，选择益生谷的叶酸+番茄红素应该是比较有效的，因为是非常适合我们体质的，夫妻备孕怀不上，是可以帮助改善生育能力，提高几率，

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心情很差，到底还是要知道病因才可以哦，一直这样心情很差对身体是不健康的。要润肠通便的话可以吃汤臣倍健清好清畅胶囊的啊，它可以有效的解决便秘的问题，还可以美颜养生呢

柒柒玖玖   

亲爱的，生孩子可是一件大事，建议你去那些正规的地方看看。

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怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。

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怀孕初期要摄入充足的热量，足量的优质蛋白质，适量的脂肪、糖类、维生素，并注意合理的营养搭配。 可以吃全麦制品，奶、豆制品，还要适当的吃水果蔬菜补维生素，吃一些瘦肉补铁，每天吃大概30克干果也有益于心脏的健康和热量的补充。 但是不适宜高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过咸、嗜食酸性饮食，不要滥服温热补品和食用霉变食品。 切忌不要吃辛辣热性作料、有兴奋作用的食物、甜食、味精，以及人参、桂圆等补品，也不要吃含有添加剂的食品。

吉米龙