孕妇DHA的好处
收藏1、促进胎儿大脑发育。在孕期,DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
2、促进视网膜光感细胞的成熟。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。
3、增进大脑细胞发育。在大脑皮质中DHA不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。
4、减少产后抑郁。研究显示,我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得很强烈,被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。
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网友问答
孕妈妈选DHA就要选安全的!可以多关注一些植物胶囊的DHA,纯植物胶囊不像动物明胶的胶囊,容易残留重金属、激素,影响到内容物。纯植物胶囊就不会的。像市面上比较常见的澳乐乳孕妇dha植物胶囊,是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计,裂壶藻油也是公认的纯净来源,也不会有鱼腥味道,这样孕妈妈更容易接受。
孕妇在吸氧的时候增高母体和胎盘之间以及胎儿血氧分压,增加血氧含量以及氧气的存储,让胎盘有充分的氧供应,能够改善胎儿缺氧的现象。能缓解孕妈头晕、疲劳、身体不适等症状,孕妈在吸氧的时候要注意采取正确的方式,需在医生指导下进行科学的吸氧,不是急性缺氧,一般采取常压低流量间歇给氧。可以去买一台映美便携式制氧机,医疗器械注册产品,氧浓度93±3%,同时等效3L/分钟,主机约重2kg,内置优质锂电池,续航长,机身小巧,孕妇可以随身携带,随时吸氧,室内、户外、车载都能用。
孕妇选东西最关键的一点就是安全问题。很多dha胶囊是用动物明胶做的,这样不适合孕妇选择,容易有激素、重金属的残留。可以参考澳乐乳孕妇dha这类纯植物胶囊的品牌,天然植物更安全,消化吸收效果也会更好。
孕妇选DHA一定要关注两点,一个是安全,一个是口味。安全不用多说了,这对孕妈妈和宝宝本身都是保障。另外孕妈妈在孕期口味比较挑剔,有腥味的DHA是很难接受的。品牌的话,可以参考澳乐乳孕妇dha植物胶囊,是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计,无激素、无病菌、无重金属;另外植物藻油几乎不含EPA,没有鱼腥味。
家得路天然藻油DHA就不错,当时还是我一个朋友推荐给我的,说她孕期一直在吃,这是经第三方严格测试的,用的是life's DHA,成分安全可靠,可以放心吃的。
澳乐乳孕妇DHA植物胶囊值得被关注。孕妈妈对于口味更在意,有的DHA,鱼腥味很重,让人难以接受。澳乐乳孕妇DHA植物胶囊比较安全,是植物胶囊,不会有激素、病毒;同时是藻油DHA,几乎不含EPA,没有鱼腥味,孕妈妈吃起来也放心,口味也能接受。
我吃的润康,医 生 说 美 好 蕴 育 的 润 康 里 面 有 亚 麻 酸,这个在人体里面能代谢合成DHA,这样吸收率更高,而且除了DHA,还能补充其他好多种营养元素,比单吃DHA要合适很多,这都是孕妇必补的营养,而且对孩子的眼神经发育有很大的好处,以后孩子眼睛又黑又亮,
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