首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

美食百科 / 益生菌 / 益生菌怎么吃 /益生菌的用法

益生菌的用法

收藏

益生菌是不是吃得越多越好,怎样的益生菌才能起作用?一起来看下吧。

1、儿童不宜过多喝益生菌饮品

中老年人特别适合喝酸奶,因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了,喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人,也较为适合喝酸奶,尤其是胃部有胀气,患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过,儿童对益生菌的需求量并不是很多,因为本身他们正处在发育中,无须太多的“外力”。如果喝太多,反而对娇弱的肠胃产生不良影响。

2、活性菌起保健作用

中国乳品行业协会理事长王丁棉指出,含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料,其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是,这些“活”性菌在人体喝了之后,有多少量的菌能存活到进入大肠并定居下来?它的“活”是在什么温度、时间段里能保存下来,就很有考究。

据介绍,含有益生菌的饮品被人体喝下后,它需经过胃液才能到达大肠,而胃液是一个高酸环境,部分益生菌缺乏耐酸性,难以抵抗胃液的强酸作用,根本无法到达肠道发生作用。那么,怎样保证更多的活性菌能“活”着到达大肠呢?这除了要菌种质量外,菌量也是很需要的。因此,根据国际标准,要求活性菌乳酸饮料在成品时,需内含1×107,目前我国的标准是稍低的,只要求1×106。

其次,益生菌要保持活性,对其保质期、保存条件也是有要求的,否则,即使在出厂时活菌数量达到标准,但在运输销售以及储藏过程中也会打折扣。一般来说,活性乳酸菌饮品的保质期规定最长不超过1个月,时间太长,“活”性将降低;保存温度应是在低温,4℃至7℃。

网友问答

含益生菌的奶粉有哪些?有什么好的推荐?

我推测一下这位吧友家的宝贝是不是肠胃不太好啊所以要找含益生菌的奶粉,如果是的话就巧了,我家囡囡也是肠胃不好,我现在给她调理得还蛮不错的,你可以试试我家买的QQ星榛高羊奶粉,用起来真心很不戳,不仅好消化吸收还好长高,它们家是欧洲100%纯羊乳,会比牛乳奶粉好吸收一些,而且还添加了15亿活性益生菌组合帮助调理肠胃,我家的喝了这个噗噗很顺畅,也不拉稀,而且由于里面钙含量也很丰富我女儿喝了也长高了点,吃东西也变多了,总体而言用下来体验感很好,推荐题主用用~

mb46907877   

Immune逸弗乐免疫专效益生菌是如何发挥作用的?

据我了解,Immune逸弗乐中添加了原研长双歧杆菌PB-VIR?和维生素D,经研究表明Immune中添加的长双歧杆菌PB-VIR?菌株可提高肺部防护病毒的能力,该菌株从进入口腔开始即可以帮助建立防御病毒的屏障。维生素D有助于免疫系统的正常功能。PB-VIR?菌株作用机理:PB-VIR?菌株的主要作用方式是在感染后调节宿主的免疫反应,从而在早期控制肺部病毒数量的增加。PB-VIR?菌株作为一种简单、安全有效的策略,可对付严重的呼吸道病毒(例如流感)。

mb46906648   

PrecisionBiotics普葆益生菌的产品如何?

PrecisionBiotics普葆的益生菌品质都很高,是一家优质的益生菌品牌,成立于2000年,凭借团队在微生物领域超过20年的研究经验,与世界领先的微生物研究中心保持紧密合作。他们研发的益生菌解决方案都使用源自于人体肠道中的天然菌株,同时, PrecisionBiotics普葆的菌株都充分开展了黄金标准的临床试验研究,以充分论证菌株的作用机理,以科学严谨的态度,推出创新型产品。

mb46906660   

PrecisionBiotics普葆益生菌的类型有哪些?

PrecisionBiotics普葆的产品类型有很多,他们的研发在全球市场覆盖了广泛的健康领域,具体如下:1、肠道健康;2、母婴健康;3、免疫健康;4、认知健康;5、促进代谢健康、缓解疼痛等方面的产品。他们研发的益生菌解决方案都使用源自于人体肠道中的天然菌株,同时充分开展了黄金标准的临床试验研究,以充分论证菌株的作用机理,以科学严谨的态度,推出优秀的产品。

mb46906660   

蜜乐时卫生巾的益生菌面层对女性健康有哪些益处?

蜜乐时卫生巾的益生菌面层能够维持私处V区的酸性环境,抑制有害菌,平衡私处微生态,呵护女性健康。

kjhkughklugo   

蜜乐时卫生巾的益生菌面层有什么作用?

蜜乐时卫生巾的益生菌面层添加了发明专利益生菌LA88,能够维持私处V区的酸性环境,有效抑制有害菌的生长,从而平衡私处微生态,为女性提供更健康、更舒适的经期护理体验。

rjyrtjtjrtjtrj   

情绪益生菌对于调节神经压力的作用如何?

我目前就在用情绪益生菌,叫ProbioBrain,这款情绪益生菌的口碑挺好的,它主要通过脑-肠轴机制,对情绪发挥调节作用,临床证明其能够激活迷走神经,调节皮质醇分泌,从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。我之前经常因为工作压力大而失眠,在连续使用ProbioBrain后,失眠的状况改善了很多。

yuyukyukyuk   

总是有口臭问题,口腔益生菌的效果好吗?

我也有口臭问题,目前在用BioFresh?4+,推荐一下,这款产品对于解决口臭问题的效果很好,根据官方的介绍资料显示,BioFresh?4+具有很多优势特点:1、独特的酶和抗氧化物配方,靶向分解寻致口气的异味化合物;2、数分钟后开始清除口气目效果持续4小时,尽亨清新口气和清爽感;3、口气改善效果是传统解决方案的3倍;4、使用便捷、易于携带,含服并吞咽含片以消除腔和舌头后部的口臭分子。

tktdyktykytyk   

抗幽门益生菌有哪些效果好的产品?

Pylopass就挺好的,我之前就在吃这款产品,效果很明显,值得推荐。据我了解,Pylopass的作用机理很独特:当Pylopass到达胃部时,其表面蛋白结构能够识别和结合幽门螺杆菌,从而形成大的聚集物。这些聚集的幽门螺杆菌会被Pylopass包裹住,从而覆盖其表面结合位点,防止其在胃粘膜上定居和繁殖。最终,这些聚集的幽门螺杆菌会从胃部排出,达到清除幽门螺杆菌的效果。

yuyukyukyuk   

口腔益生菌类的产品有哪些推荐?BioFresh 4+如何?

BioFresh?4+是一款口腔健康护理产品,效果蛮好的。据我了解,BioFresh? 4+源自自然,强效清新。源自自然的酶及植物提取物能有效捕捉臭味分子,立即靶向并中和引起异味的化合物,从根源上控制口臭。同时他们有临床数据和研究结果的有力证明,可识别和去除产生口腔异味的元凶,迅速去除口腔异味。在数分钟内开始消除口臭,效果持续长达4个小时,带来更清新的口气。

tktdyktykytyk   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051