黑枸杞的正确吃法
收藏黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物。黑枸杞在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。那么我们应该如何正确吃黑枸杞呢？
1、直接嚼食：会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。
2、泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。
3、泡酒：可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。
4、入药：按照医生的处方酌情入药。
5、煮汤。与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目；用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状（做法：枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用）；皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃，养肝明目，宽中益气（做法：皮蛋剥去皮，切成瓣。冻豆腐解冻，切成块花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出。锅中加入猪骨高汤，放入皮蛋，冻豆腐，枸杞，调入味精，盐煮10分钟，撒花生米，松仁，香菜即可）。
温馨提示：黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
网友问答
如果是专业的医生，那么会先对你的皮肤做清洁，然后进行打针部位的消毒，根据你的斑来确定需要的滚针以及疗程。然后再进行注射。注射好了之后，医生确定没问题之后再进行后续的保养。
当然有啦~把它冷藏在2-6℃，你就可以吃到细腻浓郁的冰淇淋风味酸奶，而将它冷冻在零下16-18℃，却能得到酸奶风味冰淇淋，并且能够DIY搭配，加一些水果、燕麦等一起吃，一奶两吃，真的很神奇，你自己试试就知道啦~
建议每天坚持使用，并结合健康的生活方式和护肤习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的锻炼等。同时，定期接受皮肤护理和美容疗程也可以帮助改善皮肤状况，减少皱纹的出现。
合生元益生菌滴剂吃起来是很方便的，因为自身的安全性也适合多场景。大多数妈妈会选择直接将合生元益生菌滴剂滴到宝宝嘴里或者在喂母乳前将合生元益生菌滴剂滴在乳头上，再去亲喂。另外，加在奶粉或者辅食中也是可以的，注意温度不要超过37℃哦~
可能不同品牌的新生儿益生菌的吃法略有不同。这里就拿比较畅销的合生元益生菌滴剂来举例。合生元益生菌滴剂在使用前大力摇晃十秒至均匀，然后打开瓶盖垂直倒立，慢慢的益生菌就滴出来了。当然直接滴在宝宝嘴里、滴在乳头上、滴在奶粉或是辅食里也都是可以的。整体看来吃起来很方便，不复杂。
你好，宝妈！新生儿益生菌有很多的类型，比如冲剂、滴剂，不同种类吃法自然不一样啦。冲剂形式的益生菌一般都是温水冲泡喂给宝宝；如果是像合生元益生菌滴剂那类的，只需要滴一滴在宝宝嘴里，或者是在喂奶前滴在妈妈乳头上，再让宝宝吸吮。操作起来还是很方面的。希望可以帮到你哦！
- 1个回答 三七粉的功效与作用及正确吃法是啥啊？
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