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生活百科 / 枸杞子泡水喝的功效 / 黑枸杞的功效与作用 /黑枸杞的正确吃法

黑枸杞的正确吃法

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黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,它与我们常用的红枸杞是同属植物。黑枸杞在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说,黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。那么我们应该如何正确吃黑枸杞呢?

1、直接嚼食:会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。

2、泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜

3、泡酒:可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。

4、入药:按照医生的处方酌情入药。

5、煮汤。与榛仁一起煮可以补肾益精,养肝明目;用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状(做法:枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用);皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃,养肝明目,宽中益气(做法:皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋,冻豆腐,枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米,松仁,香菜即可)。

温馨提示:黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

网友问答

汤臣倍健蛋白粉的正确吃法应该是怎样的?直接泡水喝?

汤臣倍健蛋白粉里面含有很多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,就会失去活性,从而大大降低营养价值。所以喝蛋白质粉一定不要拿来烧煮或者拿开水泡,一般情况把蛋白粉倒入40℃以下的水啊粥这些食品里面,摇晃或搅拌均匀就行了。

火车头Jenny   

左旋肉碱哪种吃法才算是正确的?

我觉得应该是在运动前吃吧,毕竟左旋肉碱是搬运脂肪的,只有运动才会燃烧脂肪啊,平时活动用不到脂肪,推荐汤臣倍健左旋肉碱。

mb47451299   

怎么样才算是左旋肉碱的正确吃法?

我第一次吃左旋肉碱是有空就吃,后来买汤臣倍健左旋肉碱,跟客服聊了下,发现左旋肉碱原来是要在运动前吃,现在吃完之后去跑步,果然就瘦了。

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同事问我黑枸杞什么牌子的好、黑枸杞哪个品牌好?我真答不上来,还是来问问大家吧!

现在黑枸杞的产地有青海.新疆,甘肃等地,品质较好的的黑枸杞是来自青海和新疆的。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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普通的黑枸杞价格都不便宜,野生的是不是更贵了?野生黑枸杞子价格是多少钱一斤呢?

一般青海的野生黑枸杞是600-800元/斤,新疆的野生黑枸杞价格在500-600元/斤。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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市场上的黑枸杞价格都不贵,感觉好像不是正宗的,正宗黑枸杞多少钱一斤呢?

一般正宗青海的黑枸杞是600-800元/斤,正宗新疆的黑枸杞价格在500-600元/斤。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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朋友想做黑枸杞买卖,想问下黑枸杞的市场价格是多少?

黑枸杞价格是没有办法给一个固定价格的,黑枸杞要是买来是自己喝的,就可以选择在500元/斤以下的黑枸杞。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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朋友想多了解些关于黑枸杞基地、黑枸杞产地哪里的最好的相关问题答复,代求教下?

现在黑枸杞的产地有青海.新疆,甘肃等地,品质较好的的黑枸杞是来自青海和新疆的。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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我真得好好问下黑枸杞子价格500克价位多少?

一般青海的野生黑枸杞是600-800元/500可,新疆的黑枸杞价格在500-600元/500可。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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我想多了解下什么牌子的黑枸杞好 、青海十大黑枸杞品牌都是哪些?

现在黑枸杞的产地有青海.新疆,甘肃等地,品质较好的的黑枸杞是来自青海和新疆的。黑枸杞的现有知名品牌很多,但我本人建议不要过于的去追求高大尚的品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,大品牌的黑枸杞和小品牌的在加工时都一样的。我买过同仁堂的,后面又买了意康德的,发现两者品质相差不大,但意康德的价格实惠多了。如果是自己家用的,我还是推荐意康德的实在。

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