盐水清肠注意事项
收藏盐水清肠通过刺激肠道的蠕动来达到润肠通便的效果，但盐水清肠仅仅是促进排便，还达不到清洗肠道的效果。清肠爱好者在选择清肠方法时应选用专业、有效、安全的清肠方法，避免陷入清肠误区。自己在盐水清肠时应注意：
1、盐水清肠的前一天要吃清淡的食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。
2、必须在空腹状态下进行盐水清肠。
3、每次应大口、快速喝下盐水，因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。
4、盐水清肠过程中有一旦有便意，就要先排空再继续喝盐水。
5、清肠过程中可适当按摩腹部，提高盐水在肠道内的流动速度。
6、大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱，给肾脏造成负担，钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。因此，有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。
网友问答
宝妈在备孕期间最好不要过度疲劳哈，我之前自己备孕的时候也是不注意这方面，后面怀上也掉了，后面备孕找的是康孕堂张医生，因为体质不行，备孕了一年多吧，后面怀上了也不纠结是男是女，后面生下是个男孩，也算是如了自己的心愿，不辜负这段时间辛苦
忌吃生冷辛辣油腻食物，我之前备孕是找的康孕堂张医生备孕，说日常饮食还是要以清淡为主，但是我是特别喜欢辛辣油腻的食物，那段时间太难受了，后面可算怀上了，特别担心是女孩，所以后面去医院检查是个男孩
宝爸要戒烟禁酒，之前我老公备孕的时候，只要对身体不好的，我都不允许的，主要是我自己也是在康孕堂张医生那里去备孕的，备孕调理四个多月怀上了，等了一段时间去医院检查是个男孩
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要尽量戒烟、戒酒，我之前和我老婆备孕儿子的时候，她不知道是从哪里加的一个康孕堂张医生，我们根据她的一些建议进行备孕调理，大概备孕四个多月吧，可算怀孕了，生下来是个儿子，希望对你有帮助
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