孕妇上街前的准备
收藏1、一双好鞋,孕期逛街不怕累
鞋类尺码应依脚长而定,约比脚长多出10mm,选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。
2、夏日注意防晒冬天注意保暖
(1)夏日防晒:
怀孕之后受到激素改变的影响,造成黑色素沉积,容易晒黑,甚至长出黑斑或孕斑,而肤质的状况也比较不稳定,许多孕妈咪发现,原有的痣和斑的颜色更加深了,其原因就在于此。所以,夏季逛街时应选择无刺激的防晒乳。
夏季逛街时最好准备一瓶水以及一些面巾纸,这样能及时补充水分,及时擦干汗,能防止在出汗后进入空调室内而感冒。
(2)冬季保暖:
选择长一些的针织衣(最好长至臀部),以及在腰、腹,以及膝盖都有加厚设计的衣裤。倘若孕妈咪的腹部凉,盆腔就容易发生血液淤滞,有可能导致早产。裙装虽然好看,但却容易漏风,令人感觉疲劳和不适。
在服装款式的选择方面,最好以舒适、宽大为原则,简单易穿脱的式样为主。而且,腹部、腰部及裤腿处,都避免有带子和装饰束缚,过紧的束带会压迫下腹部,减少胎盘血流量,不利于胎儿的生长发育。
网友问答
推荐美好蕴育润康,它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分,减少细纹的产生,还有增强抵抗力的作用,我体质本来就比较差的,我就坚持吃润康,孕期基本没怎么生病,宝宝生下来也挺健康的。
美好蕴育活性叶酸片,是适合孕妇补充叶酸以及其他维生素,0 4mg剂量,每天一片就能满足孕妇的日常需求,而且也是活性叶酸,不用担心吸收不好,周边宝妈们也都在用,国货一样很好。
请问大邑正源儿童关爱中心的老师怎么样?专业靠谱吗?我们家小孩子快四岁了发音不清,准备去那边做语言训练。
大邑正源儿童关爱中心的老师不仅专业、靠谱,而且还很有爱心、责任心、亲和力强。之前我孩子发音不清就是在正源儿童关爱中心做的语言训练,记得开始去上课时孩子适应差,一直在哭闹,但里面的老师一直在很耐心的引导安抚孩子情绪和互动,不到一节课时间就和孩子建立了良好的伙伴关系,后面在上课过程中孩子一直配合很好,对大人依赖少了一些,和小朋友玩时主动活波了很多,他们的专业、耐心和孩子的互动伙伴关系,都很让人放心,关键是训练效果也非常好,当时我们前前后后也就上了几周课,回家严格按照老师教的方法进行训练,孩子现在已经完全好了。
是的,美好蕴育润康属孕妇营养包,是国家唯一批准标注为“孕产妇专用”的营养制剂,它是专门为孕妇研发的保健食物,能有效补充额外所需营养,同时也能降低孕期各种反应,而且对胎儿的发育也有诸多帮助。可以从怀孕初期一直吃到生。
我想让宝宝的饮食既营养又多样化,但我不知道每天该为宝宝准备什么食物。有没有简单的原则或指南可以遵循呢?
为宝宝准备营养且多样化的饮食是每位父母都头疼的问题。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,即一日三餐加上两点,确保宝宝摄入五大类食物7天不重样,以获得七大营养素的全面补充。还可以关注窝小芽微信公众号,那上面有丰富的辅食食谱和营养建议,能够帮助您轻松为宝宝准备健康美味的每餐。同时,《中国儿童均衡膳食指导手册》提供了详细的食物选择和饮食规划指南,确保宝宝的饮食不仅满足营养需求,也充满乐趣和探索。通过这些资源和工具,您可以为宝宝制定一个均衡、多样化的饮食计划,支持宝宝的健康成长。
冬天来了,我担心宝宝吃不到足够的新鲜蔬菜和水果,要怎么为宝宝准备营养丰富的餐食呢?
冬季虽然部分新鲜蔬果供应可能受限,但仍有许多季节性食物可以为宝宝提供必需的营养。您可以选择冬季常见的蔬菜如胡萝卜、南瓜、甜菜和绿叶菜等制作蔬菜泥,这些都是铁和维生素A的良好来源。对于水果,可以选择冬季水果如橙子、柑橘和苹果等制作果泥,这些水果富含维生素C,有助于增强宝宝的免疫系统。可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,确保宝宝每天都能摄入多样化的食物,即使在冬季也能保证营养均衡。
什么是检测幽门螺杆菌的尿素呼气试验?孕妇和儿童为什么不适用?
"现在临床上多采用碳13和碳14呼气试验检查幽门螺旋杆菌的抗原,超过50单位为阳性,即为幽门螺旋杆菌感染。但是孕妇和儿童等特殊人群不适用,有放射性。居家自检首选AVE爱威粪便抗原检测,直接检测病毒本身,结果可靠,医院临床上也在用,和新冠抗原一样,是目前最便宜好用的自检方法。推荐AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒。 另外提一下,唾液/牙垢检测法,临床上不使用,结果不可靠。血检,只测抗体,只说明之前感染过,不能说明现在感染情况,临床上很少用了。 觉得全,给个小鼓励哦。"
相关词条709
丙烯颜料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事项 | 干燥剂有毒吗 | 羽绒服怎么洗 马桶堵了怎么办 | 夫妻生活 | 白醋泡脚 | 蜂蜜减肥 蜜蜂蛰了怎么办 | 隐形眼镜 | 牙齿矫正 | 仰卧起坐 火车能带白酒吗 | 食物中毒 | 春季养生 | 喝柠檬水 刮痧好处和坏处 | 脚底长水泡 | 藏红花泡脚 | 春游 出国旅游的手续 | 坐飞机流程 | 加湿器危害 | 壮阳 烫发后几天洗头 | 膏药怎么洗 | 泡脚的好处 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白发 晒伤后怎么处理 | 蓝莓怎么洗 | 余额宝转出 | 戒烟 三伏天 | 拔火罐 | 空调病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸脸器 | 乳头痒 | 手指脱皮 | 眼睛红血丝查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051