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经期喝蜂蜜要注意什么

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1、建议购买纯天然的蜂蜜,不要迷信功能性蜂蜜。市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。饮用纯天然的野生蜜蜂有很好的的美容作用,凉水冲服润肠,温水滋养。

2、不宜用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,使蜂蜜中的酶失活,食用时有酸味,而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发。高温还会使蜂蜜的抑菌作用下降,破坏营养价值。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

3、蜂蜜不适合所有人饮用,尤其是糖尿病患者和容易腹泻的人。蜂蜜含有大量单糖,饮用后会使人体内血糖波动,可能会加重糖尿病患者的病情,所以血糖偏高的人群应避免喝蜂蜜。同时,蜂蜜有润肠通便的作用,容易腹泻的人也不宜多喝。

网友问答

喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料时需要注意什么?

喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料时需要注意以下几点:首先,需要结合健康的饮食和运动习惯;其次,需要避免过量饮用;

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喝豆浆补钙不?补钙需要注意什么?

虽然说豆制品或者豆类补钙确实有用,但也得看以什么方式来获取。像是单一喝豆浆来补钙,自认为是行不通的,尤其是体内正在缺钙的人群更加得选择注意了,毕竟钙含量上来说它却远远比不上牛奶,但作为辅助补钙还是可以的。 而补钙需要注意的就是,千万别觉得补钙就有用,还得搭配上维生素D等多种成分,才能促使吸收到我们的身体,所以很多人老补充就是觉得没有用。像本人也是有经验之谈,也好在遇到了汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片相助,在补钙上还算是效果不错的。

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家里老人睡眠不好,睡不沉早晨很早就醒了,自己弄了鹿跑泉枣叶茶喝,喝这个有什么要注意的吗?

老年人睡眠不好,会导致患者的血压、心脏方面,还有脑血管方面,都出现不舒适的症状。表现为患者头晕、血压升高、心率加快,患者出现心慌、不适等症状。老人睡眠不好要及时的调整,可以口服右佐匹克隆安眠,不建议患者口服艾司唑仑,因为艾司唑仑有一定的宿醉反应,患者在第二天清晨,容易出现头重脚轻的感觉,容易引发患者跌倒。老年人除了口服安眠药物外,还可以进行中医中药的辨证治疗,也可以中医针灸,帮助老年人改善睡眠。老年人也要养成良好的作息习惯,尽量早睡早起,多参加体育活动,增强体质。

邝贝贝   

喝孕妇奶粉要注意些什么了?

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

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过敏体质宝宝喝什么奶粉好?需要注意什么?

我家孩子吃合生元羊奶粉不过敏的,是纯羊乳蛋白配方,温和低敏。我还给搭配了小敏感CP合生元儿童益生菌粉白金版,两个搭配一起吃更好了。一般小孩过敏都是对牛奶蛋白敏感,照顾敏感宝宝要特别注意,还要提高免疫力。合生元羊奶粉天然蕴含乳桥蛋白LPN,能提高免疫力,你可以买来试试的。

魅力迷你羡   

宝宝喝深度水解配方奶粉,转奶时需要注意什么?

吃深度水解配方奶粉的宝宝,由于蛋白过敏的程度高,转奶时需根据宝宝的反应,适当延长适应时间。在医生的指导下,可先转为适度/部分水解配方,再循序渐进地转为普通配方奶粉。

曾少鹏   

不同年龄段的宝宝喝Ofmom妈咪爱婴幼儿液态奶粉有什么需要注意的?

不同于其他液态奶粉产品,这款明星同款的Ofmom妈咪爱婴幼儿液态奶粉是分段的,要根据宝宝的实际情况选择相应的阶段奶,这是宝妈们需要非常注意的地方。像我家宝宝今年1岁了,就开始喝3段的了,这里面的营养是非常丰富的,宝宝所需的微量元素都是含有的,还含有益于宝宝智力、视力等生长发育的DHA、ARA等成分,更有益生元组合促进肠道动力,有利于宝宝消化吸收,不仅宝宝喜欢喝,我都心动了呢~

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宝宝之前喝的是普通奶粉,现在想换飞鹤有机奶粉臻稚,有什么需要注意的吗?

无论你之前喝的是什么奶粉,给宝宝转奶都要一步一步来,比如第一天只喝一次臻稚有机,慢慢增加到两次,三次,用半个月左右的时间彻底过渡到只喝臻稚有机。另外,我还想说一下,这款奶粉也是真的不错,奶源是有机的,安全等级特别高。

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母乳性黄疸三月还没退干净?喝退黄疸的药拉绿便吗?黄疸肝炎退黄后要注意什么怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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大家对于奶粉的选择有什么要注意的吗?我想给孩子喝爱加的奶粉,新手妈妈求指点

我给我家宝宝喝的爱加奶粉,我觉得挺不错的,接近母乳,专为中国宝宝体质研制,口味清淡不上火,里面不仅有DHA可以帮助宝宝智力发育,还有乳白蛋白和乳铁蛋白、核苷酸、铁等营养素可以提高宝宝抵抗力,其实归根结底适合自己孩子奶粉才是好选择.

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