孕妇抽筋后怎么办
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网友问答
作为一个孕妇,怀孕以来,体重急剧飙升,好害怕孕后恢复不了,怎么办?
怀孕期间不要大鱼大肉啊,也要控制饮食摄入,不然生完孩子想体重回去就太难了,肉汤很长肉的,少喝点,可以喝美素佳儿妈妈粉替代,营养够了,还不长肉~
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是肌肉自发的强直性收缩。运动完大腿抽筋怎么办,可能是运动多度,这时候要把腿慢慢伸直且脚板受力,能第一时间缓解大腿抽筋。如果经常性大腿抽筋,很有可能是缺钙导致的,平时注意多吃含钙的食物,吃钙片补钙,这样大腿抽筋的症状会得到改善。我老妈之前也出现过这种情况,通过金钙尔奇及高钙食物补钙,吃了半年多,大腿抽筋的情况缓解啦!
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