我也是新妈妈，由于没有育儿经验，准备请月嫂照顾这段特殊时间，找之前也做了很多攻略，经过对比找了爱月宝月嫂，之所以选择爱月宝月嫂，是有个细节很打动我，自从怀孕后，我就变的多愁善感，老公常常说我矫情，面试月嫂那天，我们倆又发生了矛盾，但是月嫂张姐义无反顾的站在了我这边，让我很惊喜，坐月子的时候，多多少少都会产生摩擦，有个一心一意照顾的月嫂是我的荣幸。

injlol4   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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有不少地区有坐月子必吃猪脚姜或者月子酒的习俗，要注意产妇的身体体质。猪脚姜、月子酒的共同特点是温补、驱寒，如果一个体质偏寒的产妇，可以多吃；但容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状。另外，热性体质的产妇尽量少吃或不吃。

唐玲   

您好，顺产后坐月子要注意营养均衡，不能多吃鸡汤，猪蹄这些油腻的食物，食用过量会引起腹胀、腹泻等症状，也要避免吃偏寒的蔬果，不能吃过咸、腌制食物。

小之妈   

产妇在刚分娩后，脾胃功能虽未恢复，但是已经开始分泌乳汁了，乳腺管还不够通畅，这时不宜食用催乳食物，不要吃寒凉的食物，宜以清淡为主，注意补充营养，不要乱吃药，还有就是注意休息。

wanyudidi   

你好，月子里是能洗澡洗头的，一般建议一个星期后正常的洗澡洗头，只是控制在10分钟左右，以淋浴为主，洗后及时用干毛巾擦干水分，用热的吹风机吹风及时吹干，科学坐月子，不要被传统坐月子所牵绊。

丸子19861117   

长袖长裤，宽松就可以了

一个人嘚恰北北   

产后新妈妈的身体虚弱，需要用营养来补充身体所需的能量。鸡蛋的营养价值很高，产后新妈妈经常会吃很多鸡蛋，但是产后不能以鸡蛋为主食，这样坐月子进补并不科学。

19penny   

坐月子是可以喝白开水的。 生产后，产妇身体比较虚弱的，而且胃口也不佳，且会大量出汗的，还增加了哺乳的任务，身体对水分的需求也随着增加，所以更应该多补充一些水份。喝水也助于新陈代谢，帮助产妇排除体内的废物。 坐月子喝水需注意：不管是不是大量流汗后，只要是喝水时，都要小口小口地喝，一次喝大量水，肾脏会收到进水太多的讯号，便会加速排尿的速度，反而让喝下去的水立刻流失，没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。另外也需注意，产妇不宜喝冰冷的水。

liyfly