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跟腱炎的治疗

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在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果,医生可能会建议进行其他的治疗,包括:

使用支撑垫

支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。

穿步行靴或使用拐杖

如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。

手术

非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。

外用药

选用消炎止痛的药物外敷

措施

1、运动员应停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲,但鞋跟要坚硬,若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

2、冷敷。

3、根据需要使用矫形器具或者改变运动方式

4、物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。将踝关节固定在自然状态(90度)的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。在一些严重的情况下,行走时可能需要借助一些器械的帮助来减少跟腱上的张力。

5、到专业的医院系统检查看看,局部打封闭可以缓解疼痛,需辅以其它治疗,并避免反复封闭引起跟腱断裂。确诊后积极进行治疗,可以通过局部药物注射治疗看看。

6、选用纯野生山林草药(不用人工培植的,人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物。

7、个体化的康复计划

8、如果你早期重视治疗这种损伤,将会有较好的预后。而当早期损伤被忽视后,转为慢性跟腱炎的治疗相当困难。

网友问答

易坦静可以治疗儿童支气管炎引发的咳嗽吗?

可以的,易坦静有扩张支气管和稀化痰液的作用,可以有效止咳,促进痰液排出,本身就是用来治疗急、慢性呼吸道疾病(如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、 肺气肿等)引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等症状的,而且效果还很不错呢。

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粤康汇控股集团的潮贴贴膏药治疗腱鞘炎感觉非常好,据说现在全国火爆啊?

第二次购买了,效果非常好,这次是给妈妈买的,妈妈贴了几天腱鞘炎就不疼了,真心谢谢卖家,患腱鞘炎五年多了,手指伸曲受阻,现在手指伸缩自如,也没有疼痛的感觉了,潮贴贴膏药为人类健康和良好生活质量提供坚实有力保障。

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蒲地蓝消炎口服液治疗支气管炎的效果怎么样?

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跟腱炎主要有哪些症状及治疗方法呢?患有跟腱炎怎么治疗好得快些?最近跟腱和后脚跟骨连接的地方最疼了!

1、日常防护:①女性尽量穿鞋帮较低的高跟鞋。②运动时穿合适的鞋子,选择适合运动的场地和条件。③经常牵拉和加强小腿肌肉训练。④进行登山、爬楼梯等活动时,要循序渐进,逐渐增加速度和距离。⑤跑步前对跟腱进行拉伸,跑步结束后对跟腱进行冰敷。 2、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,减少跟腱承受的拉力。还可在夜间睡眠时使用护踝,以保持跟腱固定。如果病情严重,还可以穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱修复。 3、药物治疗:常用药物是非甾体抗炎药,如布洛芬、消炎痛等,可以有效减轻疼痛和肿胀。 4、手术治疗:如果以上治疗无效或跟腱处找到确切的病灶,可能需要做手术切除跟腱周围的炎症组织。

彤彤妈20121204   

跟腱炎是什么情况啊?需要怎样治疗才能好得快?跟腱受伤疼了一个多月也没多好,时常的会疼,不能太用力运动。

跟腱炎其实是跟腱病的一种,跟腱炎又分为几类,比较轻症的跟腱炎叫跟腱周围炎。跟腱周围有一层膜,把它想象成跟腱穿了件衣服,跟腱周围的滑膜发炎,造成局部有渗出、有疼痛,临床上叫腱周炎,这种情况比较轻微,可以通过简单的方法就可以治疗好。 还有一种情况是跟腱本身出现病变,如跟腱出现钙化,局部纤维失去弹性,出现退行性变,甚至里面有病灶,这种情况是比较严重的跟腱炎。 跟腱炎是指跟腱及跟腱止点周围炎,发病率较高,诱因包括过度运动和慢性劳损。临床中跟腱炎的治疗方法包括: 1、制动休养:可卧床或坐位制动2-3周,减少站立负重时间,仅可进行家中洗漱、上厕所等活动; 2、抬高患肢:如坐位时双下肢置于矮凳上,平卧时双下肢垫枕头,因下肢长期下垂,易使炎性积液积聚于末梢,不利于炎症吸收; 3、药物治疗:可使用非甾体类消炎药、活血止痛类中成药治疗; 4、局部热敷:如热水泡脚。

飞行员小ci   

跟腱炎如何治疗啊?有没有治疗跟腱炎的偏方?半年前就检查出得了跟腱炎,脚跟经常地疼痛,用什么药物治疗好呢

非手术治疗: 物理治疗。能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果,需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。 其他治疗: 一、自救方法。 1、运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动;2、要多加的注意休息,避免负重,合理运动;3、运动时要穿合适的鞋子,选择合适的运动的频率,运动的地面和运动的条件的鞋子;4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动当中逐渐增加登山、爬楼梯的项目,如果需要可逐渐增加速度和距离。 二、使用支撑垫。 支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸;还可在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱的固定。如果病情严重,建议穿步行靴或使用拐杖,拐杖,有利于跟腱的修复。 跟腱是连接小腿腓肠肌与跟骨的带状组织,当跟腱在短时间内承受的压力过大时,可能会发生微小的撕裂跟腱炎病理及理疗,进而出现炎症。建议:每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底五分钟。如果情况比较严重请到医院骨科进行治疗,效果良好。另外尽量不要加大运动量,以免对跟腱造成永久性伤害。

轩轩宝宝2012   

跟腱炎能自愈的吗?得了跟腱炎怎么治疗好得快?最近感觉脚跟非常疼,医生说是跟腱炎,跟腱炎不治会自己好吗?

跟腱炎可自愈,但易复发。跟腱炎疾病原因较多。部分患者因跟腱质量较差或跟腱短张力高所致,部分患者则发生于剧烈运动后,或平足症患者诱发顽固性跟腱炎。该病属于阶段性疾病,并非长期存在,但处理不当,可转变为慢性炎症,间断复发,长期困扰患者。跟腱炎患者应注意减少活动,减少跟腱牵扯,最好在跖曲位松弛状况下,绑定支具,固定一段时间,待炎症消退后再恢复活动。恢复活动后主动加强跟腱强度,在不负重情况下进行牵拉运动,尽可能挖掘跟腱活动潜力,避免该病的再此复发。 跟腱炎是指跟腱及跟腱止点周围炎,发病率较高,诱因包括过度运动和慢性劳损。临床中跟腱炎的治疗方法包括: 1、制动休养:可卧床或坐位制动2-3周,减少站立负重时间,仅可进行家中洗漱、上厕所等活动; 2、抬高患肢:如坐位时双下肢置于矮凳上,平卧时双下肢垫枕头,因下肢长期下垂,易使炎性积液积聚于末梢,不利于炎症吸收; 3、药物治疗:可使用非甾体类消炎药、活血止痛类中成药治疗; 4、局部热敷:如热水泡脚。

闲云野鹤121   

跟腱炎的症状及治疗方法有哪些啊?得了跟腱炎好治吗?因为以前运动伤到跟腱,像是跟腱炎,跟腱炎有什么症状?

典型症状 早期表现 足跟部上方的内部疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧,可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作,肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。 晚期表现 肌腱会肿大,在病变区域出现结节。跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨,走路尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛,慢性跟腱炎多长期且持续存在。 跟腱炎的治疗主要是根据跟腱炎疾病的时期,以及跟腱炎症状的轻重来进行决定的。早期症状比较轻、不伴随跟腱断裂的这种跟腱炎,可以考虑进行保守治疗。保守治疗方法主要是: 1、休息; 2、配戴踝关节保护性支具; 3、可以通过药物控制,如口服或局部使用NSAIDs类消炎止痛药,当然有时候口服药效果不够好了,也可以考虑进行局部注射治疗; 4、积极的康复治疗,积极康复治疗包括冲击波,还有关节活动度训练、跟腱牵拉等。此外休息并不是完全不动了,而是要继续给予跟腱一定的正常的负荷刺激。因为只有跟腱受到刺激时,胶原合成还是比较活跃的,也有利于恢复。 如果反复保守治疗无效,跟腱炎又反复发作,甚至出现跟腱断裂的情况,这时可能就要考虑去正规医院,考虑进行一

海轩儿   

跟腱炎怎么治疗好得快啊,得了跟腱炎能治愈吗?好治吗?近来脚总是疼,上楼更是疼的厉害,医院检查说是跟腱炎

患有跟腱炎的问题想要恢复得快,最主要的还是以休息调养为主,平时的话可以用热敷治疗。 原因分析 初步分析跟腱炎引起的主要原因是超负荷的进行运动,比如平时有运动的习惯,到没有进行热身,加上剧烈过度的进行运动,日积月累就会导致跟腱炎。 举措建议 处理跟腱炎的情况,在日常生活中建议不要随意的走动,治疗期间要停止一切运动,不可以搬重物,还有平时可以适当的用手按摩自己的跟腱部位。 跟腱炎是临床上一种常见的疾病患者,一般是体力劳动者或者运动员,在劳累过度、足底受凉之后症状就会发作,在休息以后症状就会缓解,病情时轻时重、反复发作。得了跟腱炎的患者首先应该避免劳累,因为劳累是导致跟腱炎发作的一个诱因,其次要注意保暖,如果是汗脚的患者要经常更换鞋垫,保持足部干爽。患者可以选择使用活血化瘀的中药泡脚,每天一次,每次30min。也可以选择到医院做针灸、红外线以及超短波等治疗,因为跟腱炎是一种无菌性炎症,所以通过物理治疗能够取得良好的效果。

幸福碎月   

跟腱炎的最佳治疗方法是什么啊?得了跟腱炎用什么方法治疗好得快呢?前段时间感觉脚跟总是疼后来觉得越来越疼

跟腱炎是指跟腱及跟腱止点周围炎,发病率较高,诱因包括过度运动和慢性劳损。临床中跟腱炎的治疗方法包括: 1、制动休养:可卧床或坐位制动2-3周,减少站立负重时间,仅可进行家中洗漱、上厕所等活动; 2、抬高患肢:如坐位时双下肢置于矮凳上,平卧时双下肢垫枕头,因下肢长期下垂,易使炎性积液积聚于末梢,不利于炎症吸收; 3、药物治疗:可使用非甾体类消炎药、活血止痛类中成药治疗; 4、局部热敷:如热水泡脚。

张皓禹   

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