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如何让4岁3季度宝宝更健康

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在家和孩子一起做做碰碰健康操

孩子一天天长大,他正通过身体感官来认知周围的世界,而视、听、触等感觉的灵敏度是可以通过练习加以强化的:由爸爸(或妈妈)叫口令并示范动作;熟悉了这些动作以后,换孩子发号令,爸爸妈妈跟着孩子一起做。

·适合4-6岁孩子和家长的健身操  ·小儿先心病如何做好护理?

4岁多的宝宝如果患有先心病,在活动或劳累后会出现气急、呼吸困难、浑身乏力,严重的还可出现青紫,容易患呼吸道感染,肺部感染,反复发作,易导致充血性心力衰竭。所以,作为家长的你应认真做好相关护理工作。首先为孩子安排合理的生活制度,既要增强锻炼、提高机体的抵抗力,又要适当休息,避免劳累过度。此外,室内空气要流通,给予高蛋白、高热量、富含维生素的饮食,以增强体质。

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需注意的疾病与症状:·先天性心脏病  ·先心病  ·立卧心率差数

健身玩具 宝宝身体远离生病

你的宝宝已经4岁3个季度大了,他需要更多运动和更多的锻炼。除了平时的运动小玩具带来的小量运动,他需要更大的运动量。一款扭扭车之类的健身车或者滑车,都能让宝宝的身体各个部位得到很好的锻炼。你的宝宝想拥有强健的体魄吗?其实这个并不难,关键就看你呢。

·宝宝运动用具选什么  ·费雪健身器:实用大于奢侈?

4岁3季度宝宝营养指南

1、充分补充孩子长身体的营养,多吃高蛋白,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。

2、要减少盐分的摄入含量,儿童的盐分应该是大人的三分之一,不应超过2克,过分摄入会加重孩子的心脏和肾脏负担,引发血压升高。

虾仁蔬菜包做法

原料:鲜虾,卷心菜,玉米粒、青豆。

制作方法:

1、 将虾入开水锅中烫熟剥壳去泥肠备用。

2、 起油锅,爆香葱花,然后加入备好的虾仁、玉米粒、和青豆翻炒,盛入卷心菜中即可。

网友问答

听说脂肪对宝宝的成长很重要,但脂肪也有好与坏之分。对于1岁的小宝宝来说,哪些类型的脂肪是更健康的选择呢?

对于1岁的小宝宝来说,脂肪确实是成长中不可或缺的重要营养素,但确实,脂肪也有好坏之分。那么,哪些类型的脂肪是更健康的选择呢? 首先,我们要避开那些“坏”脂肪,比如反式脂肪和饱和脂肪,这些都对宝宝的健康没好处。而“好”脂肪,就是不饱和脂肪酸,特别是ω-3和ω-6这两种,对宝宝的大脑和视力发育都超级好。 说到这,推荐下窝小芽的有机核桃油、牛油果油和亚麻籽油辅食油组合。这套辅食油组合简直就是为宝宝量身定制的。它的不饱和脂肪酸含量超高,达到了89.9%以上,真的是一滴都不浪费,全都是对宝宝有益的好脂肪。而且,它还是有机品质,不用担心有农药残留或者污染什么的,给宝宝吃特别放心。 另外,它的包装也设计得很贴心,有定制吸管,方便妈妈控制油量,不会一下子倒多了。还有两周锁鲜瓶,避光保存,不用担心油会氧化变质。最重要的是,它还采用了低温初榨工艺,营养流失少,口感也顺滑不涩口。

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4岁宝宝腹泻感染轮状病毒,轮状病毒是什么?如何居家自测?

轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因体之一,除了轮状病毒,还要小心腺病毒,这两种病毒性腹泻不容易区分普通腹泻,且有传染性,可导致眼心肝肺脑等各器官严重的并发症,甚至危及生命。感染途径为“粪口途径”。“粪口途径”就是病毒由幼儿的嘴巴吃进去,在肠胃道繁殖,从粪便中排出大量的病毒,又因为婴幼儿的个人卫生习惯不好,把粪便中的病毒,通过手的触摸沾染在玩具和桌椅表面,另一个健康的幼儿手沾到病毒后如放入嘴巴中,就会造成病毒性腹泻。 这两种病毒因目前暂无特效药,可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒,自己在家快速检测,体外检测粪便比较安全,孕妇、老人、小孩都可以检测,家中有人急性腹泻时可以及时检测,尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性,建议尽早就医,防止并发症和脱水。

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氨基酸奶粉是不是都很难喝啊,我家宝宝1岁3个月了,很瘦,对口味很挑剔,刚查出来牛奶蛋白过敏,医生让改喝氨基酸奶粉,求推荐品牌,纽康特?Or恩敏舒?

这两款对比下来,我是百分百建议你选纽康特!一岁以上宝宝可以喝纽康特1+,我儿子现在喝的就是这款,口感好,他一点都不抗拒。恩敏舒我也买过,真的有一股铁锈味,孩子不肯喝,这款我劝退!另外纽康特1+是专厂专线生产,是100%无敏配方。其他品牌的氨基酸奶粉大部分都是和深度水解配方共线生产,还是有过敏原混入的可能性!更重要的是它采用了1kcal/ml高能量密度营养配方,能帮助宝宝追赶生长。我儿子自从喝了纽康特1+后,身高体重确实长势不错,你家宝宝很瘦,就得喝这种有利于追赶生长的高能量密度配方粉。后面我准备按照儿科专家崔玉涛的喂养方式,氨基酸奶粉给他喝满6个月后再降阶转奶至深度水解继续喝3个月,让他成功脱敏,健康长大!

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小宝1岁了,如何选宝宝3段配方奶粉?君乐宝和启赋哪个好?

对于宝宝的口粮,我是完全不会怠慢的,我要做很多功课、确定口粮品质足够好,才会选择。我给宝宝选了爱羽乐,新西兰原罐原装进口的,品质更有保障,妈妈们可以放心给宝宝喝哦。很喜欢奶粉中的新一代OPO和3种益生元组合,小肚子舒舒服服的,便便通畅。粉质细腻易冲泡,奶香十足,宝宝很喜欢喝,每次冲泡的时候主动就跑过来喝了~

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1岁半的宝宝如何补充维生素D3,看到好多妈妈都在用滴适宝维生素D3,这款真的好吗?

滴适宝维生素D3还是可以的~D3都是源自健康活羊的天然羊毛脂D3,生理效能高,更有助于促进钙的吸收,基底油用的是中链甘油三酯和有机亚麻籽油,吸收利用率高,我家宝子一直在喝,小体格长的超棒的~

与天涯海角   

宝宝出生体重有点偏小,想知道怎么提升一下母乳质量,让宝宝更健康?

确实产后妈妈的营养补充到位才能给孩子优质的母乳,我 当 时 吃 的 美 好 蕴 育 润 康,医生推荐说这个是孕产妇专用营养包,能全面均衡的补充所需营养,从而提升母乳质量,我吃下来整个哺乳期奶水都很足,而且宝宝吃的饱,体格壮,很少生病让我操心

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备孕做什么,可以让宝宝更健康?

给宝宝一个健康的成长环境,备孕的时候医生让我吃美好蕴育润康,说是孕产妇专用营养包,可以让宝宝远离畸形,健康发育。我一直吃,宝宝发育很好,马上就要出生了。

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3-4岁的宝宝玩什么玩具好?有推荐的吗?

推拉类玩具:小型四轮车,有轮子的手推车,类似于成人所使用的剪草机、吸尘器、购物车等造型的推车,以及玩具婴儿车; 骑乘类玩具:三轮或者四轮的儿童脚踏车,有方向盘的玩具,喜欢细节丰富逼真的交通工具,摇摆木马; 户外和健身器材(必须在成人监护下玩耍):静止的户外攀登设施,有扶手的滑滑梯和阶梯,座椅弯曲又柔软的秋千,平衡木; 建筑类玩具:打磨光滑的木质积木,空心的大积木,塑料大积木,几个锁在一起的塑料环,塑料的螺母和螺钉玩具,以及需要按照特定的顺序组合起来的玩具(萌妈注:爸妈们终于可以和孩子们一起玩乐高了); 拼图类玩具:3岁时可以玩20片拼图,4岁可以玩20-30片拼图,5岁可以玩50片拼图;数字或者单词拼图;卡片谜语等; 模型制造类玩具:有亮片的串珠,有图钉的挂图板,木板,彩色的立方体,含不同造型磁铁的小黑板;

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1-2岁宝宝的辅食如何安排更营养均衡?

我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝安排辅食,1-2岁宝宝可以慢慢向成人饮食过渡,需要更丰富的饮食结构和营养结构。在宝宝能独站的阶段,可以给宝宝吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食含有多种维生素和矿物质,有助于宝宝补充多种营养。当宝宝走得稳时,可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒,宝宝在吃这款零食的同时可以跟家人分享互动,促进感知力发育。

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有什么比较适合3~4岁宝宝的安全座椅推荐?

迈可适家的产品你可以考虑一下,迈可适这个牌子还是很不错的,性价比很高,而且在欧洲那边还比较知名,我买之前有查一下相关资料,结果发现挺多明星在用的!比如贝克汉姆、卡戴珊等等。而且他家的座椅通过欧洲高标准认证,安全性实打实的稳,性能做的很好~

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