干眼症吃什么好
收藏干眼症患者可以通过食疗来补充营养，缓解干眼症状。
1、山药沙参猪瘦肉汤：
材料：山药30 克，南沙参20克，猪瘦肉100克，冰糖适量。
做法：将山药、南沙参洗净，猪瘦肉切块，入锅中加4碗水，煎至1碗，加入冰糖溶化服食。
功效：每天服用一次能有效帮助滋阴清热。
2、玉竹粥：
材料：玉竹15~20克（鲜品用30~60克），粳米60克，冰糖适量。
做法：先将新鲜玉竹去须切细，加水煎汤取汁，或用干玉竹煎取浓汁后去渣，放入粳米，加适量水煮为稀粥，放入冰糖溶化后服食。
功效：早晚分服能帮助滋阴清热。
3、百合红枣粥：
材料：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。
做法：将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
4、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
功效：《本草纲目》中记载菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。但菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
网友问答
α-亚麻酸对准妈妈和胎儿都有好处，我现在吃的美好蕴育润康里就有这个α-亚麻酸，它是进阶版DHA，它的营养价值是非常高的，可以补充胎儿所需要的各种营养物质，还含有各种孕期要补充的微量元素，矿物质以及不饱和脂肪酸。
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美好蕴育活性叶酸，它家的这款叶酸产品无需转化，能被人体直接吸收，而且它里面含有多种维生素，可以预防胎儿神经管畸形，从而降低出生畸形的概率，感兴趣的可以去了解下这个产品。
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