1、平躺休息。当出现胃痉挛的时候，首先应平静在床上平躺着，并用热水袋捂在胃部，缓解疼痛。平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失，临床上叫做解痉挛。此时你如果一直保持着站立，或东跑西跑的去求医问药，胃痉挛非但得不到缓解，还很可能会加剧。

2、药物治疗。出现胃痉挛时，可以口服止痛药来缓解胃痉挛所带来的腹痛症状。但此时的服药只能帮助止痛，并不是针对引起胃痉挛的病因的，因此出现胃痉挛的朋友应留意引起胃痉挛的原因，如长期出现胃痉挛，应及时到医院就医，找出病因。

3、穴位按摩。胃痉挛引起剧烈腹痛时，患者可以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压，能有效缓解疼痛。梁丘穴在膝盖骨附近，当你的脚用力伸直时，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷，当朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。

4、刮痧治疗。应用刮痧疗法可帮助胃痉挛患者疏通经络、运行气血，使胃部疼痛得到有效缓解。

（1）刮痧用具：刮痧用具可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做润滑剂进行刮痧。

（2）刮痧取穴：刮痧取穴任脉（腹部穴均在腹正中线）-上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）、下脘（脐上二寸）；胃经-不容（脐上六寸，任脉旁开二寸）、梁门（中脘旁开二寸）、足三里（外膝眼下三寸）；膀胱经（背部穴均为脊柱旁开一寸五分，脊椎棘突下）-肺俞（第十一胸椎）、胃俞（第十二胸椎）；心包经-内关（羊臂掌侧，大陵穴直上二寸，两筋间）。

（3）刮痧方法：刮痧方法首先让患者俯伏在椅子或桌子上，用热毛巾擦洗准备刮痧的部位，最好用75%的酒精作常规消毒。施术者手持刮痧工具在润滑剂中蘸湿，沿选定的经穴，顺一个方向，用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹20次左右，以皮下出微紫红或紫黑色即可。