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牙周炎预防

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牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,牙周炎如何预防呢?不妨来学习以下几种方法。

1、鼓漱法:  

鼓漱有助于消化食物,还可清洁口腔,锻炼牙齿四周的肌肉。具体方法:咬牙,感觉口内像含物一样,用两腮和舌反复做鼓漱动作,口内会产生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢咽下。

2、牙龈按摩法:

通过按摩牙龈,增加牙龈组织血液循环,提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。

手指按摩:漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上,由牙根向牙作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙齿约数分钟。

牙刷按摩:不要放牙膏,用牙刷按摩牙齿。下牙从下往上刷,上牙从上往下刷,每颗牙齿都要刷到。

3、牙线除污垢法:  

细菌要24小时才能从牙斑转变为齿垢,如果在这个过程当中把牙齿清理干净,就可以有效预防牙周病的发生。据观察,牙线比牙刷更能清除齿缝和牙龈间的细菌。

4、刮舌法: 

舌头是细菌的温床,刷牙时顺便轻轻刮刮舌头,把舌头表面舌苔刮除,有益口腔卫生。

准妈妈们要预防牙周炎,最重要的是养成日常的良好习惯。

1、首先要坚持每日早晚正确刷牙,加强口腔卫生。

2、孕妇应选择合理的牙刷,刷头要小,牙刷毛软而平齐。建议不要长期使用同一种牙膏,应时常更换。

3、刷牙的重点应该放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面,注意牙齿的内侧面和尾牙的后面。

网友问答

如何预防面部皱纹的产生?

预防面部皱纹的产生,除了日常保养外,时光之束也是您的得力助手。它能够滋养肌肤,增强肌肤的弹性和保湿能力,有效预防皱纹的产生,让您的面部肌肤保持年轻态。

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大家都是如何预防鱼尾纹的呢?

我一直在用的是花柏合产品,使用花柏合产品等护肤方式更为温和且安全。通过持续使用专业抗皱产品,可以逐渐改善鱼尾纹问题。

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亲们川字纹如何预防呢?

通过良好的护肤习惯和使用抗皱产品,如花柏合,可以有效预防川字纹的产生。花柏合产品中的活性成分能够促进胶原蛋白的生成,增强肌肤弹性,帮助预防川字纹的出现。

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乐康膏和百草园清肠片哪个好?出差带着乐康膏迷你便携装预防便秘可以吗?

没有吃过百草园清肠片,所以没办法回答你乐康膏和百草园清肠片哪个好这个问题。但是我每次出差都会备着乐康膏迷你便携装,真的是很方便,用了乐康膏再也没担心过在外面便秘尴尬了。

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请教一下各位牙周炎用什么漱口水,漱口水后要用清水吗?

牙周炎建议用含有抗菌消炎成分的漱口水,可以帮助缓解炎症、减轻不适感。蜜牙洁克的漱口水是一个不错的选择,水果味很清新而且不含酒精,不辣口!使用漱口水时,可以跟我一样将适量漱口水留在口中30秒后吐掉,后续也无需再用清水了,通过漱口来达到清洁和保护口腔健康的效果,提供口腔清新感。

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牙周炎预防方法有哪些?

你好,一旦发生牙周炎应早期治疗,因为其预后与病变严重程度有关,牙周炎的治疗以局部治疗为主,首先是除去牙龈上方的牙石,然后除去牙周袋内的牙石,这样才能治好,

maggiehan8   

如何预防牙周炎?有什么好的方法介绍下?

牙龈出血有时候可能是缺少VC引起的,可以吃点VC,平时刷牙软毛牙刷,还要看看有没有牙周炎,有的牙周炎也会引起牙龈出血的

贝贝妈1122   

孕妇牙周炎有什么办法可以预防?

1、要保持良好的个人卫生习惯,早晚使用含氟牙膏刷牙。有效的刷牙能够去除黏附在牙齿表面的牙菌斑2、尽量减少进食含糖食品和饮料的次数,不要长时间含着甜食在口腔内,吃过含糖食品或饮料立即漱口。3、注意有效的刷牙,每天刷牙两次,每次刷牙3分钟。对牙龈有炎症的孕妇,可以使用含药物的牙膏,还可以选择药物漱口水含漱,帮助控制牙龈炎症的发展。4、建议自己患有龋病和牙周疾病的孕妇在孕期和育儿期采用含药物的漱口水护理自己的口腔。

李洁玲医生   

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