亲！没事的，怀孕以后开始补也来得及，医生当时给我推 荐的美 好 蕴 育 润 康，说是专 为孕产妇研发的营养包，含有十几种营养素，叶酸也是能补充的，最主要的就是全面好吸收，而且对宝宝脑眼发育尤其好，我儿一出生眼睛就又黑又亮的，而且还很好带。望采纳！

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一般来说，在进行剖腹产后，都要两年后才能再要孩子,那样对产妇的影响才能降到最低，再次怀孕可能会导致刀口破裂引起大出血, 存在剖腹产后怀孕晚期有子宫破裂的危险，你再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全建议你到医院咨询有关专家后决定。

承轩龙妈妈   

能呀，我的宝宝现在喝的奶粉就是Ofmom润尔美奶粉，这是一款分段配方奶粉，可以从0个月喝到36个月，不同的阶段搭配不同的营养成分，能满足宝宝的成长需求。我的宝宝是从一个月开始喝的，现在消化吸收可好了，吃饭也是香香的，睡觉也不怎么闹腾呢~这款奶粉中营养成分很足，添加了α-乳白蛋白，小分子好吸收，有利于宝宝早期营养中改善肠道舒适度，搭配核苷酸提升宝宝抵抗力。也含有含量不低于0.35%的优质藻油DHA，对宝宝的大脑和视力发育都很有好处，很不错，值得给宝宝入手！

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平时只要按照正常饮食，保证饮食营养均衡即可。而一日三餐可以吃的食物有豆类和豆制品、奶类和奶制品、瓜果蔬菜、瘦肉、动物肝脏、粗粮、菌菇、鱼虾肉、鸡肉、坚果等。要注意的是，避免采用油炸和烧烤、腌制等方式。其次，要控制好食量，不能暴饮暴食，防止孕期体重增长速度过快。 最好就是补充点叶酸，吃点汤臣倍健的叶酸片，能够增强宝宝的营养。

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孕期前三个月主要是补充叶酸，最简单是吃汤臣倍健铁叶酸片，平时要注意饮食均衡，少熬夜等等。

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怀孕一个月，如果饮食正常，可以通过饮食补充营养，怀孕前三个月需要服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形，像汤臣倍健的叶酸片这种就很合适。剩下的就多吃青菜水果。怀孕初期要注意不要累着了，总归把自己当熊猫看待就可以了。

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刚怀孕一个月时，胚胎生长发育并不需要太多营养，平时只要按照正常饮食，保证饮食营养均衡即可。而一日三餐可以吃的食物有豆类和豆制品、奶类和奶制品、瓜果蔬菜、鸡肉、坚果等。要注意的是，烹饪食物时尽量选择清炒或者炖、煮、烩等方法，避免采用油炸和烧烤、腌制等方式。平时也可以考虑汤臣倍健的叶酸片。

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刚开始怀孕可以补充一些钙铁锌、叶酸、维生素，维持身体健康，日常饮食也要保证多样化，喝优博妈咪孕产妇配方奶粉也是不错的选择，这是专门针对孕妈咪设计的营养配方，富含怀孕前期所需的营养，对孕妇和胎儿的发育都是非常有益的

无泪的天真   

要控制好饮食啊，怀孕5个月可以吃汤臣倍健的钙维生素D片，钙片是可以吃到生哦

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孕妇奶粉呀，我之前怀孕的时候就喝的是美素佳儿妈妈奶粉，富含DHA、叶酸这类宝宝生长发育所必需的营养成分，而且也没有添加蔗糖，帮助妈妈摄取孕期需要的营养成分的同时摄取更少的热量。送人也不错的，毕竟大品牌拿得出手！

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