如果想怀上宝宝，在备孕时期应坚持检测基础体温，确定排卵期，补充钙质和叶酸等。在此基础上，如果想怀上男宝宝，除了控制同房时间，还可以通过控制饮食来改变身体的酸碱性。

生男孩的孕前准备：

1、确定排卵期

从想生男孩这一天开始，就要按照要求，持续正确的测量基础体温。正确测量基础体温的方法：在每天早晨醒后，不起床，最好在同一时间段，同一个位置(如果是口表含在舌下并闭口)用口表测量体温。

一般情况下，女性在排卵以前，体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。如果连续测量三个月经周期的基础体温，就能够推测出较准确的排卵日期。

不过即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽量在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。

2、补充叶酸

在孕前的3个月，准爸妈要有意识的补充叶酸，饮食中多吃一些富含叶酸的食物，如莴苣、菠菜、动物肝脏、黄豆、核桃等。此外可在医生指导下服用叶酸片、多维元素片等。

3、补充钙质

孕前的3个月开始每天服用4颗天然钙。服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

4、准爸妈控制饮食

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，这样比较容易生男孩。

所以如果想生男性，男性应多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，女性则多吃蔬菜、水果等碱性食物。

5、控制同房时间

想生男孩时，在夫妻性生活中精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。