男人精子数量少跟很多因素都有关系，如果要补精的话我建议你吃益生谷妥金，它是一款天然营养制剂，含多种营养元素，能有效提高男人精子质量和精子数量。

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饮食有以下四个方面 1,比如说吃饭是可以吃饱的， 建议吃杂粮饭。放一些粗粮如燕麦荞麦，或者说黑豆眉豆等这些膳食纤维比较高的能够饱肚子，但是血糖却不会升的太快的食物。 2.肉也是可以吃的。 只是尽量少吃腊肉，烧肉，肥肉，扣肉这些脂肪含量比较高的肉类，还可以吃瘦肉，牛肉，鱼肉，这些升糖比较慢的食物。特别是鱼类升类 3.水果也是可以吃的，只是不要吃那么甜的水果。 建议每天吃水果的量不要超过四两， 4.青菜是可以多吃的绝大部分的青菜，升糖指数都比较慢，而且能让我们觉得肚子很饱。

小妮子787   

产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。也不要怕走会受风，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。

睡过头   

你好，这是比较严重的先天性疾病，如果有显性的脊柱裂，均需手术治疗，手术时机在出生后1-3个月。单纯脊膜膨出，或神经症状轻微的其他类型，应尽早手术。如因全身情况等原因推迟手术，应对局部加以保护，尤其是脊髓外露者，防止感染。

小小满Q460207   

你好，宫外孕是可以治疗好的，回复后对身体是没有什么影响的，一般选择保守治疗有可能会再次宫外孕，但是这并不影响以后的生育，还是有机会能怀孕的，所以建议你要积极休息，注意局部的卫生，补充营养。

妈咪滴宥宝贝   

一般外表来说长的一样就是同卵，长的不一样就是异卵。

房房妈