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孕妇便秘食疗

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1、蜂蜜2―3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙,兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。

2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘

3、蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。

4、葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。

网友问答

孕期便秘,喝纽奶乐的孕妇奶粉能缓解不?

纽奶乐孕妇奶粉里含有高蛋白质以及多种膳食纤维,为孕妈提供多种氨基酸,同时有助于维持正常的肠道功能,为妈妈营造肠道好环境,让妈妈们不容易便秘。另外,还含有叶酸、DHA等营养成分,维持妈妈的均衡营养。

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怀孕5个月的孕妇要怎么通过食疗来提高免疫力?

从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素,蔬果不能少,此外还要补给充足的蛋白质。因为蛋白质是孕妈妈免疫系统防御功能的物质基础,如果缺少该类营养,就会影响免疫细胞和抗体的形成,导致免疫力减退,因此要多吃肉类和牛奶,必要时也可以借助吃汤臣倍健蛋白粉来补给,一样能达到摄取高蛋白的需求。

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什么孕妇奶粉,喝了后会改善便秘呢?

推荐宝妈喝美素佳儿妈妈奶粉。我孕前肠胃就不好,也会便秘。后来怀孕我老公专门给我挑的这个奶粉,它配方里添加有益生元和益生菌,能调节肠胃,帮助肠道健康,预防缓解便秘。我孕期坚持喝肠胃被调理的不错,很顺利。真心推荐。

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孕晚期被便秘各种折磨,太难受了,医生给开了益生菌,还说让我多喝水,但是现在肚子大喝水真的好不方便啊,朋友推荐我用一个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯,说这个杯子好用,真的吗?

Contigo的孕妇吸管杯确实不错,用的人挺多的,我自己也是备孕就开始用了,现在都卸货半年了。这个杯子密封很好,孕晚期肚子大重心不稳,经常没法低头喝水的,你可以把这个杯子抬高横过来喝,完全不会漏水。而且这个杯子因为是鸭嘴式吸嘴的,跟嘴型很贴合,喝水也不容易呛到。我平时都是随身带的,想喝水了一按一吸就能喝,特别方便。孕晚期便秘很多人都会有的,没什么好办法,就是多喝水,多吃水果蔬菜。

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容易便秘的孕妇可以吃益生菌吗?

孕妇可以吃益生菌的。孕妇在怀孕期间很容易便秘,适当的补充益生菌,像是吃一些lifespace孕妇益生菌,能够调解肠道功能,促进消化,从而做到预防和缓解便秘。 另外,孕妈妈们一定要照顾好身体,平常也要多加注意饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,每天都吃点坚果,补充适量的维生素,还有多喝水才不容易上火。

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我姐在孕期间易便秘,想问一下孕妇吃哪个牌子的益生菌会好些?

容易便秘的话选那种活菌含量高的孕妇益生菌会比较好一些,应对调理肠胃问题也会更有效一些,要说到哪个牌子的益生菌好,个人觉得life-space孕妇益生菌蛮不错的。不过很多孕妇都会出现妊娠便秘,平时除了吃点益生菌,也可以多喝点温开水、多吃蔬菜和水果。

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姐妹们,孕妇吃什么样的钙片容易吸收点,不会出现便秘的现象?

我有咨询过医生,一般的钙片是碳酸钙,消耗胃酸的,但我们孕妇本来分泌胃酸就少,所以就不容易吸收。不过现在有一种新型钙剂,是有机果酸钙,它就不消耗胃酸,溶解度高,吸收好,所以不会便秘。我现在在吃的爱乐维柠檬酸苹果酸钙就是这种,服用体验很好,而且里面有促钙剂,促进钙和其他矿物质吸收。你和他们家的爱乐维复合维生素一起吃的话,还可以同时补叶酸、维生素、矿物质这些营养,吸收效果能1+1>2,挺好的。

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姐妹们,求推荐孕妇吃了吸收好点的钙片,要吃了不会出现便秘现象?谢谢!

我有咨询过医生,一般的钙片是碳酸钙,消耗胃酸的,但我们孕妇本来分泌胃酸就少,所以就不容易吸收。不过现在有一种新型钙剂,是有机果酸钙,它就不消耗胃酸,溶解度高,吸收好,所以不会便秘。我现在在吃的爱乐维柠檬酸苹果酸钙就是这种,服用体验很好,而且里面有促钙剂,促进钙和其他矿物质吸收。你和他们家的爱乐维复合维生素一起吃的话,还可以同时补叶酸、维生素、矿物质这些营养,吸收效果能1+1>2,挺好的。

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孕妇的便秘适合吃益生菌吗?

孕妇便秘主要是因为肠道蠕动慢引起的,平时可以多吃点蔬菜水果,或者多喝水,如果都不太奏效的话可以坚持吃下澳洲的life space孕妇益生菌,效果虽然不像泻药来的非常快,但重在健康安全,我之前一般吃个3-5天就能看到好转了。

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孕妇吃益生菌能够缓解便秘吗?

孕期,许多孕妇受到便秘困扰。怀孕后,随着子宫增大,直肠会受到压迫,使粪便运转速度减慢,加上胃酸分泌减少,胃肠平滑肌张力降低,蠕动减弱,从而孕妇就会容易出现便秘情况,有些严重孕妇会出现三天甚至一个星期都没有排泄情况。孕妇补充益生菌可以调节健康的肠道菌群环境,促进肠道蠕动,加速食物消化分解,有效预防和缓解便秘现象。推荐毕芙丹益生菌,能够有效缓解便秘情况,我一直在吃,效果不错

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