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产后便秘有什么好办法,产后不出汗是什么原因引起的

2019-03-23 14:42:26出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇便秘是一个很常见的问题,当然也有一些人是在产后发生便秘这种现象。生产是一个痛苦而奇妙的过程,产妇在历经了怀孕的痛苦、生产的疼痛、以及照顾新生儿的夜不成眠,还有饮食会趋于营养化,因为伤口关系会减少活动,这样很容易引发便秘。

产后便秘有什么好办法

  产后便秘怎么调理?新妈妈在生过孩子后,或多或少都会有便秘的烦恼吧!哺乳期便秘不旦影响新妈妈的心情,而且排不去的宿便对自身和宝宝的健康也会有影响哦。今天,妈网百科就告诉大家,应对哺乳期便秘的一些方法。

  1、多喝水,加速胃肠蠕动,促进消化吸收,能减轻便秘症状。或者适当喝一些蜂蜜,它能润肠通便。

  2、多吃些香蕉、梨、桃、桔子,还有多吃粗纤维蔬菜,例如芹菜、蒜苔之类的。

  3、加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上,这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部,有助于肠道恢复蠕动,防止便秘。

  4、适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好,不要用抗生素等药物,以免影响喂奶。中成药有:加味逍遥丸,每日2次。麻子仁丸,每日2次。牛黄解毒软胶囊,每次2粒,每日2次。

  哺乳期便秘是怎么回事

  哺乳期便秘产生的病因主要是产后亡血伤津,肠道失润;或素禀气虚,因产阳气更伤,气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥,阴虚火旺,气血虚弱三种类型。因此,食疗药膳重在补血养阴,润肠通便。血虚肠燥,产后大便干结、数目不解,或解时坚涩难下,但饮食正常,腹无胀痛,面色萎黄,舌谈苔薄,脉虚涩。阴虚火旺,产后大便干结,数日不解,或解时坚涩难下,腹满胀痛,手足心热,心烦口渴,舌质红,苔薄黄,脉细数。气血两虚,大便艰难,伴气喘自汗,头晕目眩,精神疲倦,舌质淡,脉大而虚。

  哺乳期便秘的原因有以下4种情况:

  1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

  2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。

  3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

  4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。

  引起哺乳期便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。五是下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

女性产后为什么会盗汗

  产后盗汗是一种很常见的症状,一般女性在生产完之后都要进行一定时间的休养的。在这段时间里面,女性的身体会出现一系列的变化,因为子宫突然要缩小,所以女性身体的内脏位置也有可能出现下垂的现象。而一些女性出现产后盗汗的时间比较久短,一些产妇出现产后盗汗的时间比较长,那么女性产后为什么会盗汗呢?

  1、生理性盗汗

  当女性在生完小孩之后,大概在一周左右会出现产后盗汗,因为这个时候产妇的体内是含有很多多余的水分的,为了能够让这些水分及时排出去,产妇的汗腺会变得十分旺盛,这个属于正常的症状,产妇们不需要做特别的处理,只需要更换衣物,要及时擦干汗液。

  2、病理性盗汗

  这个与生理性盗汗不同,病理性的盗汗一般是由于产妇体质虚引起的。在生产的时候女性消耗了非常多的气血,在短时间内不一定能够补得回来,所以很容易导致阴虚。女性身体阴虚就会容易内热,从而形成盗汗,如果到盗汗持续的时间过长,一定要及时就医。

  所以女性产后盗汗的原因大概有两种,一种是生理性的,另一种是病理性的。病理性的盗汗一定要及时调理,生理性的盗汗则会自己好转。

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