感冒了吃什么蔬菜好
收藏1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A,是机体生长的要素,有助于细胞增殖与生长,胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,化解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素能转换成维生素A,有利于增强机体的免疫力。
5、大白菜
大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维,是营养极其丰富的蔬菜之一,不仅能够增强食欲,帮助消化,还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处非常多,其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外,有利于母胎健康。
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网友问答
宝宝很小,用药一定在要遵医嘱的前提下哦!
宝宝感冒咳嗽,最好就是先治疗咳嗽,宝宝咳嗽如果比较严重的话可以选择给宝宝喝一些止咳糖浆,如果不是太严重的话可以炖雪梨水给宝宝喝,雪梨有滋阴润肺的功效,对治疗咳嗽是非常好的。
风寒感冒食疗:姜丝萝卜汤、葱豉汤、香菜葱白汤、姜糖饮、薄荷粥等。
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