有损宝宝大脑发育的五类食物
收藏合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，反而会有损大脑的发育。过咸的食物、味精偏多的食物、腊肉、熏鱼等食物，宝宝都不宜多吃。
1、过咸食物。
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
2、含味精多的食物。
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
3、含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
4、含铅食物。
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
5、含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
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网友问答
有呀，美 好 蕴 育 润 康 是专为孕产妇研发的营养包，里面有十几种营养素，尤其是亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸都对宝宝大脑发育好，有了好硬件还怕宝宝不聪明吗？
对宝宝大脑发育有帮助的食物有哪些？我朋友说要给宝宝吃些含DHA的食物。
宝宝要多吃DHA的食物，有利于大脑发育。还要补充汤臣倍健的鱼油牛磺酸，这样是最直接的方法！
有益于宝宝大脑发育的食物有哪些？是不是含DHA的食物都管用？
是啊。平时也可以给宝宝吃汤臣倍健的DHA，这样补充是最有效的，省力又省心
对宝宝大脑发育有添加剂和的食物有哪些？我听说，补DHA有效果，是吗？
是啊，补充DHA对宝宝大脑发育很有帮助，推荐汤臣倍健的鱼油牛磺酸，这个每天吃一粒吧
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