给大家推荐一个省心又轻松就恢复身材的方法，美好蕴育润康2段-乳母营养包，这个产后红宝盒可以有针对性的满足哺乳期妈妈的各种营养需求，而且它里面热量低，不会发胖。

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剖腹产伤口的护理主要是做好局部护理，养成良好的饮食习惯和生活习惯，通常情况下，一个月左右伤口是可以恢复的。术后可以用碘伏或者酒精进行局部消毒，有利于局部疼痛和红肿症状改善，能够防止感染和化脓，要保持伤口的干燥，避免伤口碰水，可在医生建议下使用防水贴片。患者要清淡饮食，建议适量吃含蛋白质和维生素以及矿物质较高食物，补充体内所需营养，有利于伤口愈合和恢复，避免吃辛辣刺激的食物，同时也要注意睡躺的姿势，避免切口受压可以选择左侧卧睡，有利于血液循环，加快伤口的愈合。

好吧我知道了   

流产后恢复身体应该静养，饮食上多吃一些有营养的滋补品，这样慢慢的身体就会调理，可以通过益生谷的妥运补充角豆提取物和复合维生素，调理Z宫和L巢功能，效果挺好的，我之前有个朋友就是这样调理的，现在已经准备2胎了。

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流产后建议注意休息，多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、肉豆类等，这些食物富含蛋白质、低脂肪，还要多吃新鲜的蔬菜、适量水果以补充维生素c增加机体抵抗力，适量补充益生谷的妥运能帮助调节体内激素平衡，有助改善卵巢功能恢复。

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流产后每天排便要有规律，保证八杯水的摄入量，每天保证八小时的足够睡眠时间，吃好，睡好，拉好，是关键，同时禁止做任何抬举或搬抬任何重物，避免剧烈运动，保护子宫，建议你吃益生谷的妥运帮助保养卵巢和补充身体营养。

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流产之后也应该注意很多措施，所以在这个阶段尽量的避免出现疾病状况，本来流产对身体损害就很大，如果引发感冒或发烧现象更会造成一定的困扰，所以在流产之后就应该吃益生谷的妥运调理好自己的身体，注意做好保暖工作适当的休息，这样都可以帮助体力尽快的恢复，也可以帮助减轻压力。

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流产后需要多吃一些补气血的食物，比如说可以多喝点乌鸡汤，但是也不能总是大鱼大肉的，也要适当吃一些蔬菜和水果的，可以康复期间吃益生谷的妥运可以调理产后子宫内膜增厚。

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流产之后身体特别虚弱，要多吃营养丰富的食物，不能吃辛辣生冷刺激性的食物，吃益生谷的妥运可以帮助修复身体损伤，营养充能。

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流产后需要坐月子的，一定要多休息，不能着凉，饮食忌生冷，辛辣的东西，可以吃益生谷的妥运帮助改善血液循环，特别是子宫的血液循环，帮助改善宫腔环境。

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流产后需要注意休息，不能劳累的，如果比较劳累的情况下，是会更加严重的比较严重的情况，调理可以的吃益生谷的妥运含有有手性肌醇，可以帮助修复身体损伤，调理好子宫内膜。

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