补充DHA对宝宝大脑发育很重要，宝妈可以喝点美素佳儿妈妈奶粉，荷兰大品牌100%荷兰原装进口的，双重关爱配方，一方面富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育，含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育。而且是，对你身体也好，含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收，不容易便秘。

qz46629478   

妊娠18～20周经孕妇腹部可听到胎儿心音，呈双音，似钟表“滴答”声。正常胎心音应为每分钟120～160次，超过160次应当警惕缺氧等，低于120次更危险，因为如果胎儿缺氧，先是心跳加快，后慢慢变慢，所以胎心监护很重要。在孕28周后应每日听一次，每次一分钟，以便监测胎儿的健康状况。

李洁玲医生   

可以听听胎教音乐，孕妈自己也要保持心情愉快，对宝宝好的。

mb45291041   

孕妇可以通过两大类的食物进行补铁，包括动物类和植物类，一般以动物性食物补铁为主，吸收率会更高一些。动物性食物主要有红肉，尤其是猪肉、牛肉、动物性肝脏、鸭血、鸡血、动物性肾脏等，这些食物含有铁剂是很丰富的。其次是鸡蛋，尤其是蛋黄，含有丰富的铁。另外像阿胶补铁效果也是很好，阿胶是驴皮，其皮肤里的铁剂是浓缩的，所以阿胶也是很好的补铁食物。

高羽0416   

怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰部疼痛症状。此外，身体的炎症也会产生不适感。

李秀梅专家   

不要听流行音乐，流行音乐有些节奏快，音调高，不利于胎儿的发育，而且会损伤胎儿听力，你可以用胎教仪放胎教音乐，那样对宝宝好。而且你现在怀孕23周应该要胎教的，胎教最好从17周就开始。

cakacaka