怀孕6个月的护理要点
收藏孕6月了,孕妈咪开始觉得笨拙起来,身体重心前移,可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。所以,孕妈咪走路时要特别小心。
1、腿部抽筋:睡前可以热水泡脚,对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿,尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸的过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。
2、腹部瘙痒:涂抹一些保湿乳液勤加按摩,给肌肤补水的同时,来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状,说明肌肤已经有些难于承受了,滋润是最好的抚慰方式。
3、后背发麻:这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善,平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适,后背发麻持续存在,就尽快到医院产检,排除是否先兆流产和其他专科疾病。
4、保证睡眠:避免饮用含咖啡因的饮料,临睡前不要喝过多的水;养成有规律的睡眠习惯,睡前不要做剧烈运动;最好选择左侧卧位睡觉,供给胎儿较多的血液,宝宝在妈妈肚子里就会更舒服,同时也会保证妈妈睡得舒服。
5、腹部疼痛:孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度,左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘适度。
6、腰酸背疼:多休息,最好每工作1小时放松5~10分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。还有,在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。
7、头疼头晕:驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香,保持室内空气新鲜流通、湿度适宜;白天别过于忧虑,不给自己平添心理压力,如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松身心。
8、下肢浮肿:长时间地站着、坐着,都容易引起小腿的疲劳,演变为浮肿,最好能经常把脚抬高让自己放松一下;多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉,吃盐越少越好,喝水也要有节制。
相关词条
网友问答
家有敏宝,喝了快6个月的氨基酸奶粉了,要换深度水解奶粉,请问纽太特深度水解奶粉怎么样啊?口味好吗?
我家宝宝喝的是纽太特大贸版,味道不错,孩子很容易接受,他每天的奶量都能达标。这款是医生推荐给我的,说是100%乳清蛋白配方,致敏性低。而且还有15年临床使用经验,能够有效缓解过敏。我家是乳糖不耐受混合牛奶蛋白过敏的宝宝,经常拉肚子,纽太特里面不含乳糖,能够避免食物过敏引起的继发性乳糖不耐受,减轻肠道损伤。而且它里面还添加了可以有效促进宝宝肠胃吸收的MCT,保护宝宝损伤的肠胃系统,让宝宝消化吸收起来毫无压力。总之,我家宝宝喝了这款后胃肠道确实好了很多。另外,纽太特的价格真心不错,同等量下,它要比市场上其他深度水解奶粉价格要便宜。像我们这些需要长期喝的敏宝家庭来说,真能省下不少钱,性价比可以!
适合,爱他美卓傲奶粉是一种高品质、营养丰富的配方奶粉,配方接近母乳,能够满足婴儿的各种营养需求,促进宝宝的生长和发育,真的很不错。
推荐妈咪爱,成分中的屎肠球菌R026可以代谢产生丁酸,恢复肠上皮细胞正常供能,逐步恢复肠道菌群平衡。另外的枯草杆菌R179还能促进肠道消化吸收功能,帮助恢复正常的肠蠕动,不仅是腹泻,像便秘、胀气都是可以通过吃妈咪爱来得到有效缓解的。
宝宝刚满6个月,我应该怎样开始给他添加含铁食物?有没有推荐的初期食材?
宝宝六个月大了啊,正是开始尝试辅食的好时候!这时候加入含铁食物超级重要,因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始,比如纯肉泥啊,像鸡肉、牛肉、羊肉这些,弄成泥状,一开始少量,看看宝宝接受不接受。还有,像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错,但要注意,这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉,这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的,它不仅铁含量高,而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁,让宝宝更容易吸收。此外,米粉中还加了维生素C,帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌,对宝宝肠道也好。
我家宝宝6个月大了,我注意到他有时候会盯着灯光看,吃什么能够适当的保护宝宝的眼睛呢?
当宝宝六个月大时,他们的眼睛发育正处于关键时期。尽管宝宝盯着灯光看是正常的好奇行为,但长时间的强光暴露可能对他们的眼睛造成一些负担。为了保护宝宝的眼睛,你可以采取一些措施。避免让宝宝暴露在强烈的阳光下,特别是在中午时分。使用带有防紫外线(UV)保护的太阳镜和宽边帽子可以保护他们的眼睛。在室内,尽量使用柔和的灯光,避免刺激性的白炽灯。此外,通过食物中的花青素,如紫薯、蓝莓、樱桃等,可以帮助减轻宝宝的眼睛疲劳,促进眼部健康。你可以考虑给宝宝窝小芽一周果泥,这是一种天然水果食品,无添加剂,提供多种水果的营养,有助于维护宝宝的视力健康。总之,要关心和保护宝宝的眼睛,确保他们在良好的环境中成长,同时保持定期的儿科医生检查,以确保一切正常。
6月龄敏宝吃纽康特已经4个月了,目前很少出现过敏症状了,可以直接转普奶吗?网上说过度期食用的深度水解奶粉和氨基酸奶粉的区别在哪?
个人建议还是吃满6个月再更换吧!等到宝宝的过敏症状不反复、营养状况稳定、辅食添加顺利,才能考虑转奶!而且就算要更换的话,不能直接转普奶,需要降阶到深度水解粉过度3个月。因为免疫系统有6个月的“记忆”,如果在此期间不小心让宝宝接触到了过敏原,过敏症状很可能会反复发生,导致病情延长。不仅短期内会影响宝宝的生长发育,远期也可能增加孩子患上过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的风险,这样算下来,你提前2个月很有可能得不偿失!深度水解粉和氨基酸粉的区别主要是牛奶蛋白的水解程度不同,氨基酸粉是将牛奶蛋白完全打碎,深度水解粉是将大分子水解为小分子。其实你想更换成普通奶粉,可能是怕这类别的配方粉会没有营养,但其实氨基酸粉、深度水解粉的营养成分和普奶是差不多的,只要喂养量足够,宝宝同样能得到营养和能量,而且你给宝宝用的纽康特也是国际知名品牌,抗敏界天花板的存在,医生和家长有口皆碑,所以放心给宝宝再喝2个月,具备转奶条件之后再转更安全哦!
试试妈咪爱益生菌吧,它的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179,可以帮助恢复肠道厌氧环境,使肠道内的菌群恢复正常的平衡状态,同时还能促进肠道消化吸收功能,促进肠道蠕动。可以很好的改善宝宝肠胀气的情况。
有现成的过敏宝宝6个月辅食添加表嘛,孩子已经到了添加辅食的阶段,不知道该怎么弄。
这道题我会!姐姐家的也是敏宝,外甥5个多月的时候,姐姐打算给他添加辅食,我们几个帮忙查资料,网上都是建议敏宝的第一口辅食选择低敏米粉。我们还帮她选择了好几家大品牌的米粉,经过营养、配料、口碑的综合对比,我们一致觉得纽康特米萃不错。首先是原料中没有过敏原,有专门的生产线,并且生产包装过程中都会监督,保证不会混入过敏原,给敏宝吃的也比较放心。这款米粉中还添加了强化铁,给宝宝补充铁元素,为此还搭配了VC促进铁的吸收。其他的维生素A、钙、锌等营养元素也一个也不落。姐姐后来告诉我们,一起选的米粉果然不错,冲泡还简单,并且还不容易结块。外甥也特别喜欢吃,最先买的三盒米粉1个半月就吃完了,现在三盒吃完只用了2~3周,这速度也是没谁了,看来宝宝是真喜欢~
想问下大家,宝宝6个月辅食添加表在哪里可以看到比较权威的?我们家是敏宝,到了加辅食的时候了,想谨慎一些!
看到是敏宝,真的就理解了,家长都是小心小心再小心!如果想了解的比较全面的话,可以去某度搜中国居民膳食指南,里面会针对不同年龄段给出膳食建议,当然也包含宝宝辅食添加的种类和建议。敏宝的话,建议第一口辅食先吃含铁米粉呢。纯正的大米米粉不含过敏原,宝宝吃起了比较放心,而且加了铁的米粉可以用来补充敏宝自身对铁的需求,这也符合居民膳食指南的建议。我们家也是敏宝,前阵子第一次吃辅食就入的纽康特米萃,低敏米粉,配料只有大米,没有什么乱七八糟的添加剂和调味剂,宝宝吃起来我们也放心。虽然第一次吃辅食吃得一片狼藉,但总得来说还算顺利的,后面慢慢增加量,他也不排斥,接受度还挺好的。相比较自制辅食,这种纯大米米粉不仅安全没有致敏的风险,同时它还添加了铁元素,对宝宝成长发育也有好处,我觉得是省心省力的选择。最主要的是敏妈们对纽康特都不陌生,好多敏宝都是喝它家配方粉长大的,信任这个牌子。
相关词条707
怀孕初期症状 | 怀孕多久能测出来 | 怀孕多久会有反应 | 怀孕初期应注意什么 | 早孕反应 | 胎儿性别预测 | B超单辨男女 | 怀男孩女孩区别 | 2016年产假规定 | 陪产假 | 验孕棒 | 验孕棒多久测出来 | 孕酮低 | 怀孕初期肚子疼 | 孕妇饮食禁忌 | 孕妇吃什么水果好 | 怀孕期间可以同房吗 | 孕早期注意事项 | 孕中期注意事项 | 孕晚期注意事项 | 孕晚期睡姿 | 孕晚期肚子发硬 | 宫外孕 | 唐氏筛查 | 四维彩超 | 羊水穿刺 | 无创DNA | 羊水指数 | 胎盘成熟度 | 胎心 | 胎动 | 胎心监护 | 胎儿发育标准 | 人流最佳时间 | 人流后多久可以同房 | 无痛人流 | 妊娠纹 | 药物流产 | 宫外孕早期症状 | 孕妇咳嗽怎么办 | 孕妇发烧 | 生育保险 | 产假期间工资 | 孕早期饮食 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051