规划宝宝的饮食确实需要一定的指导和规划。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则，即一日三餐加两点，确保提供五大类食物，7天不重样，从而满足宝宝对七大营养素的需求。通过变化食物的种类和口味，可以刺激宝宝的味蕾，同时确保营养均衡。此外窝小芽微信公众号上提供了大量营养丰富且易于准备的辅食食谱，帮助您轻松为宝宝准备每一餐。通过这些，您可以为宝宝打造一个既健康又美味的饮食计划，让宝宝享受多样化的食物，同时获得均衡的营养。

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真的可以试试阳光和爱敏益美，我们自己有个敏宝宝妈群，里面就有不少宝妈说这款调理型奶粉不错，低敏好吸收，不会给宝宝添负担，还能补充孩子成长需要营养，我们现在也在给孩子喝，感觉还是蛮好的，孩子吸收方面有改进，体重增长比之前好

残留痕迹   

一般来说吧，生长发育落后的宝宝，进食量往往都比较少的，这样会导致恶性循环。吃得少→营养少→生长更慢→更瘦小→吃得更少……这时最好是吃高密度营养的食物，促进宝宝追赶生长，避免恶性循环。医生建议你用高能量奶粉就是目前最适合你家宝宝的选择哦，可以选择纽荃星1+，它是100kcal/100ml高能量密度，算下来能量比普通配方高50%，也就是说喝1杯纽荃星相当于普通奶粉的1杯半，你家奶量小，这种就很适合；而且它是10.4%蛋白质能量比，符合WHO推荐的最佳追赶生长区间，在这个区间内，可以帮助宝宝长高长壮不虚胖。另外它还添加了更多微量元素锌和B族维生素，能够帮助宝宝增强食欲，从辅食中摄入更多营养，可以说是一举两得。如果你家宝宝儿保体检，已经出现了偏离生长曲线，建议你尽早开启追高追重计划哦！

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如果你是刚接触氨基酸粉，一定记住给宝宝喝的时候最好喝满6个月再考虑降阶转奶，不然你肉眼看到的宝宝好像不过敏了，但免疫系统有记忆，如果再次接触过敏原，很有可能导致抗敏的艰辛之路重头再来！另外如果达到了降阶转奶的条件了，最好是同品牌转奶，这样成功率会大很多哦！就像我家一开始用的是纽康特1+氨基酸配方粉，这个奶粉挺不错的，它里面特别添加高含量的过敏患儿易缺少的钙、铁和维生素D，还有丰富的MCT成分来补充敏宝需要的脂肪营养。对于因为牛奶蛋白过敏出现腹泻的宝宝而言，肠胃受损的他们也更容易消化这类成分。另外，它的1kcal/ml高能量密度营养配方可以满足1岁以上过敏宝宝特定的营养需求，帮助过敏宝宝促进发育。喝了6个月后，宝宝过敏症状没有了，而且身高和体重一点都没落下。后面我有给他转的同品牌的纽康特太益加深度水解配方粉，目前还在喝，准备喝3个月后，给孩子喝回普通配方粉。

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滴露消毒液的原液浓度还挺高的，之前就见过新入手的姐妹，把原液直接拿来拖地，还吐槽滴露消毒液的气味太重。其实家里能用上原液消毒的，也就像水槽、卫生间下水道口那些比较脏的地方，其他地方都建议稀释后再用，这样不仅消毒杀菌效果最理想，而且消毒液的使用周期还能变得更长久一些。

卞晓绽凉兮   

一看就知道你没看滴露消毒液后面的说明建议呀！滴露消毒液稀释后再用，味道绝对不大，平时地板消毒，取3瓶盖加入1.25升水，按照这个配比稀释，完全可以实现99.999%有效杀菌，还能99.99%有效灭活H3N2流感病毒、人类冠状病毒229E等，除非家里很脏的地方，比如水槽、废物箱等地方，可以用原液直接消毒，其他的地方都建议稀释后再用呢~

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婴儿奶粉的选择小妙招，我倒是可以分享给你哦。哈哈这个小妙招也是我带了两个宝宝，买了不下十余款奶粉后摸索出来的最简单最轻松的方法了，首先呢你要明确自己的宝宝的身体情况，看他是缺少什么营养还是说需要补充哪类物质，接下来就跟寻医问诊似的，找到线下卖奶粉的母婴店直接让售货员为你寻找，像我之前在买婴儿奶粉的时候，就是考虑到了宝子抵抗力不太好，然后找到奶粉店里，她们向我推荐了伊利金领冠菁护奶粉，其双倍乳铁蛋白可以为宝宝构筑起坚实的保护屏障，OPN活性蛋白又能与之强强联合，我家宝宝现在喝下来反馈确实也蛮好，所以快去试试小妙招吧~

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你可以给宝宝添加一些铁丰富的辅食，比如肉泥和肝泥，这是中国居民膳食指南推荐的。窝小芽米粉也是一个不错的选择，因为它富含铁，并且含有高吸收率的富马酸亚铁，这有助于宝宝更好地吸收铁。此外，维生素C也可以增加铁的吸收，所以窝小芽米粉还加入了维生素C，让宝宝的铁吸收事半功倍。 另外，确保宝宝有足够的多样化食物，因为不同食物含有不同类型的铁，这有助于宝宝获取更多的营养。

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冬天确实容易让宝宝便秘，因为冷天宝宝可能会喝水少，活动量也减少了。我听很多妈妈说，要多给宝宝喝水，吃一些富含纤维的食物，比如蔬菜水果，这样可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。 你家有没有试试给宝宝吃一些果泥呀？比如窝小芽的这款一周果泥，多种口味的，有牛油果香蕉苹果泥、西梅梨苹果泥、胡萝卜苹果泥等等，这样不仅营养全面，还能帮助宝宝补充足够的维生素C，促进肠道健康。而且≥99%都是水果成分，纯净不添加，给宝宝吃起来也放心。

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天呢，宝宝可能因为天气冷，活动量减少，食欲也会有所不同。提高宝宝对辅食的兴趣，可以尝试以下几个小方法： 1、色彩丰富：冬天蔬菜水果种类可能不如夏天多，但我们可以选择色彩鲜艳的食物来吸引宝宝的注意，比如红萝卜、南瓜这些颜色鲜艳的蔬菜，搭配宝宝喜欢的水果。 2、温度适宜：冬天天气冷，食物不宜太凉。可以适当加热，确保宝宝吃的舒服。一碗暖暖的胡萝卜泥，或是温热的水果泥，都更容易让宝宝接受。 3、口味多变：比如窝小芽的一周果泥，有多种口味，可以给宝宝不同的新鲜感。变换口味，可以激起宝宝的好奇心和食欲，也能补充更全面的营养。

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