孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

怀孕期间应该怎么控制体重呢？我在这里也分享一些我怀孕期间的一些饮食小技巧给各位准妈妈。 主要是少吃多餐，建议一日六餐，原来总量不变分成6顿吃，吃饭的时候要延长进餐的时间，得到满足感，增加我们的消耗量。 具体分来讲，比如在蔬菜方面，我们可以原则上放开吃的，尤其对这些绿叶蔬菜，水果我们尽量选择一些低糖的、能力低的一些水果，比如苹果、梨、柚子这些含糖量比较低的一些水果。 在蛋白质上面的，我们尽量选择优质蛋白，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋这些优质的蛋白来提供能量，碳水化合物这块，我们最要控制自己的主食量，还有我们点心，含糖量高的一些糖果，饼干这类的一定要控制节奏。

mb47007030   

宝妈好可爱啊，我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧，GI就是血糖指数啦，粗粮，豆类，含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉，它有双重关爱配方，不添加蔗糖，能帮助你很好地管理自己的体重，尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外，奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱，有助于宝宝的大脑和神经发育；维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿，口味清淡，你应该也会喜欢的。

mb45661192   

可以适当的抹一些橄榄油，适当的进行运动，饮食营养均衡的摄入也很重要。

mb45170906   

由于胶原纤维本身是由蛋白质构成，因此应增加蛋白质的摄入；多吃富含胶原蛋白的食物，如花胶、黄豆猪脚等；多吃新鲜的蔬果，如奇异果、西红柿等。此外，还要多喝水，因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

肖丽玲   

您好，为了预防孕期便秘，准妈妈可以选择多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。

姜桂珍   

饮食要全面丰富，就是肉蛋奶蔬菜水果，各种各样的，都要吃。保证营养。缺钙看严重不严重，可以补充液体钙，药店卖的，可以喝牛奶，骨汤这些。铅高要排铅，吃点芹菜洋葱这些。

zuowenli668