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哺乳期不能吃什么水果

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哺乳期妈妈要多吃水果,因为水果里含有多种多样的维生素,能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意,不能吃凉性和热性的水果,冰镇的水果也不能贪吃,以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下:

1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。

2、冰镇水果。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

3、热性水果。樱桃、石榴荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。

网友问答

哺乳期妈妈不能吃什么?新手妈妈

像药物之类的肯定不能吃啦,但是哺乳期妈妈可以吃汤臣倍健的钙片,这样宝宝也能吸收钙营养

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哺乳期宝宝湿疹妈妈不能吃什么 什么产品能轻松祛除湿痒?

如果宝宝是全母乳喂养的话,起湿疹妈妈在饮食上一定要特别注意,不能吃辛辣刺激性食物,要以清淡为主,不能吃鱼虾鸡蛋。多食用新鲜的水果和蔬菜。也可以使用我们的鹊肤霜,纯草本提取,安全无激素。官网咨询

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哺乳期妈妈饮食方面有什么要注意的吗?不能吃什么食物?

哺乳期的妈妈饮食应清淡,避免油煎油炸食物,避免干香食物,如椒盐花生、杏仁等;多吃高蛋白、高维生素的食物,如瘦肉、鱼、鸡、黄豆、黑豆、蔬菜、水果、奶类等。四个月的宝宝可以添加辅食,可以尝试蛋黄、蔬菜汁、新鲜果汁等食物。

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哺乳期妈妈该多吃什么?不能吃什么?

在哺乳期间,妈妈就应以吃得清淡为宜,并且需要做营养均衡啊。所以哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物,不要多吃油炸食物,不要食用过量味精,不要喝茶叶水,特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。还有就是回奶的食物不能吃,例如:韭菜,牛肉,花椒,麦类的如燕麦,芹菜这些啊。还有就是白萝卜,地瓜,豆类,会引起宝宝腹胀的。这些都是需要你在日常生活中,需要多注意的啊。而在时,你最好就是多喝些有营养的汤水,这样小孩就能得到好的营养,从而能健康成长啊。

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哺乳期不能吃什么食物呢?对宝宝有什么影响?

你好!哺乳期乳腺炎要忌辛辣和发性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等,会使炎症进一步扩散;而发性的食物,像南瓜、香菜,会不利于症状的缓解,都不要食用。祝你身体健康!

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哺乳期妈妈感冒咳嗽,要吃什么药啊?能不能吃药?

不同感冒药的成分对哺乳的影响不同,妈妈需要关注其成分是否哺乳期安全用药。

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哺乳期不能吃的食物有哪些?吃水果时要注意什么?

产妇不能吃哪些食物 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。 2、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加。 3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。 4、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。 5、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。 6、冷饭。吃冷饭容易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻。中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。 7、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。 8、具有刺激性的水果。

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在哺乳期能吃什么水果?

其实在哺乳期间,对于吃水果是没有什么禁忌的。例如:苹果,葡萄,香蕉,橘子,橙子,桃子等等都可以进食,但是注意水果选用当季节的就好,没有必要吃反季节水果,且最好选择常温状态的水果,不要选择冷藏后的水果,注意水果清洗消毒。而在吃水果的时间,也没有什么大要求的啊,只要自己喜欢就可以了。但是需要注意的是,一次最好还是不要吃得太多,怕一下子吃太多了,会使小孩的肠胃适应不了,而出生一些腹泻,就不好了,所以你需要注意这些才行啊。

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坐月子哺乳期能吃什么水果?

不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子,香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后如果能吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。

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正处在哺乳期的妈妈,饮食应注意什么?不能吃什么东西?具体的什么食物??

哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。

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