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孕妈咪吃什么能够减轻水肿?

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有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用,食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物,这些食物既可以提供各种营养素,同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。

◎鲫鱼

鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼,可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物,经常食用,可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量,改善血液的渗透压,有利于合理调整体内水的分布,使组织中的水分回流进入血液循环中,从而达到消除水肿的目的。

◎鲤鱼

鲤鱼有补益、利水的功效,孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质,钠的含量也很低,孕妈妈常吃可消肿。

◎冬瓜

冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效,可提供丰富的营养素和无机盐,既可泽胎化毒,又可利水消肿,孕妈妈可以常吃。

素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐汤、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、鲫鱼汤、香菇炒菜花、红烧鲤鱼、荠菜粥、豆腐熬鲤鱼、红小豆米饭……这些都能帮孕妇消除水肿,而且清淡可口。

另外冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌、冬瓜烧海米、冬瓜丸子汤等菜肴性寒味甘,水分丰富,有止渴利尿的功效,可以减轻孕妇的下肢水肿。

网友问答

孕期吃什么保健品减轻妊娠反应?

我发现自己有早孕反应后,吃的美好蕴育润康,它里面有α-亚麻酸、卵磷脂、维生素和微量元素,能减轻孕妇妊娠反应、预防妊娠合并症,同时控制体重,预防妊娠纹生长的同时,防止孕产妇身材变形。

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儿童补钙吃什么好?妈咪爱?钙维咀嚼片 可以吗?

儿童补钙是可以从多方面摄取营养的,像是我日常给孩子喝一些骨头汤,喝一些酸奶,奶粉,这些都可以达到补钙的效果,平时还可以出去晒晒太阳,可以促进钙的吸收,但是最根本的还是吃钙片。妈咪爱?钙维咀嚼片 当然可以啦,它不仅是好吸收的碳酸钙还是咀嚼片,要知道咀嚼片不会刺激胃酸,也可以让宝宝吃钙片的时候肚子更舒服。成分科学配比,搭配上维生素D 3还有K2还可以达到促进钙吸收补钙的效果,这个钙片是可以放心吃的,而且是韩美集团的,产品品质也有保障,我很推荐。

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10岁儿童长高吃什么钙片好?妈咪爱的钙片如何?

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6-12岁的儿童补钙吃什么钙片好?妈咪爱如何?

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儿童补钙吃什么钙片好,怎么选择?妈咪爱可以不?

给孩子补钙,当然可以选择妈咪爱钙片啦,我知道妈咪爱钙片补钙效果真的很不错,它在碳酸钙的基础上添加了维生素D?、维生素K?,能有效地促进肠道及骨骼对钙的吸收,三效合一,补钙入骨,而且还是韩美集团妈咪爱家族产品,大品牌,品质有保障。

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8岁儿童吃什么补钙效果好?妈咪爱钙片如何?

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夏季给儿童补钙吃什么钙片好?妈咪爱钙片如何?

可以选择妈咪爱钙片啊。它是一款含有维生素D3、维生素K2的碳酸钙钙片,三效合一,补钙入骨。它是专为4-17岁孩子研制的儿童/青少年钙片,已经通过蓝帽子认证,安全性高。甜橙口味的咀嚼钙片,孩子依从性好,口腔咀嚼,能够减缓胃部消化压力,不易产生胃酸,还有着卡通片外形,容易被孩子接受。

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孕妇吃什么能够让胎儿聪明?

怀孕的时候吃一些对胎宝宝大脑发育有帮助的食物,这边推荐美好蕴育润康,它里面的α-亚麻酸,它在营养学界有“植物软黄金”的美誉,它在体内能够代谢出DHA,DHA是宝宝聪明的源头,有助于胎儿大脑发育。

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吃什么治疗孩子便秘,妈咪爱小黄盒有用吗?

孩子便秘可以吃点妈咪爱这类的益生菌啊,它里面添加的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179能够协同夺氧,帮助恢复宝宝肠道菌群平衡状态,还可以分泌多种消化酶,促进消化吸收,使肠蠕动恢复正常,从而治疗便秘问题。

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产妇生产时体力不足吃什么能够补充体力呢?

剧烈的疼痛与生产的用力会增加体力的消耗,而此时孕妇可能没有精力来咀嚼东西,这时候就可以吃美好蕴育分娩能量包,它是果冻状的,直接吸食就可以,并且吸收非常快几分钟就可以了,就能迅速的为孕妈补充体力。天猫搜索“分娩能量包”就可以了。

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