孕妇应在日常饮食中加上香蕉。首先，香蕉中含有让人快乐的成分，是非常适合孕期食用的。其次，香蕉是钾的极好来源，钾可以降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。再次，香蕉中含有丰富的叶酸及亚叶酸和维生素B6，可以促进胎儿神经系统的正常发育。建议怀孕妇女最好每天最多能吃一只香蕉。不能空腹吃，不能吃太多。

章卫医生   

可以听听胎教音乐，孕妈自己也要保持心情愉快，对宝宝好的。

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孕期出现气短的情况，和胎儿的发育压挤有关系，请先不要紧张，可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。

李洁玲医生   

你好， 从怀孕4个月以后就可以开始进行胎教了，4个月开始可以进行抚摸胎教，5个月-6个月后可以开始进行语言和音乐胎教。抚摸胎教主要是妈妈用手从上至下、从左至右的轻柔抚摸小腹，语言胎教是妈妈可以用轻柔或者细的声音给宝宝说说日常，音乐胎教给宝宝播放轻快、活泼的音乐每天5-10分钟就可以了。

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