怎样指导孩子在跑步时自我保护
收藏1、要求孩子跑步时注意安全,不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看,注意突然出现的车辆。人多的地方也不宜跑步,以免互相碰撞。应该避开土堆和碎石子、沙滩等,以免跌伤。
2、要学会对自己身体的保护。成人可以跟孩子谈谈人类的生理结构和特点,教给他们一些卫生常识及跑步的技能技巧,逐步让他们学会避让,躲闪;教孩子跑步的正确姿势及怎样呼吸,告诉孩子不要张口呼吸及危害性。
3、教会孩子跑步时学会控制自己跑步的速度和掌握时间。孩子自控能力和时间概念较差,成人可先带着孩子一起跑,并让孩子掌握跑步的速度。当速度控制恰当以后,时间可用跑步的距离来制定,如用同一种速度跑3分钟,即几圈。孩子掌握跑步的速度和时间以后,那么在以后跑步的过程中就不会发生呼吸困难等现象,这也是对孩子最有效的自我保护。
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网友问答
让孩子学会自我保护意识方法一:教会孩子学会拒绝,人都是得寸进尺的,所以如果孩子学会了拒绝,将会阻止很多事态的恶性发展 让孩子学会自我保护意识方法二:教会孩子什么是好的什么是坏的 对于不正确的行为,家长要及时跟孩子沟通什么是错的,什么是对的,什么可以做什么不可以做 让孩子学会自我保护意识方法三:教会孩子怎么交朋友 往往受伤的孩子都比较孤僻一个人,容易被欺负,所以教会孩子找到自己的朋友是一个非常棒的选择 让孩子学会自我保护意识方法四:教会孩子什么事情要与父母亲沟通 比如这道题目不会做啦,不喜欢老师啦,被同学欺负啦。是个孩子都会遇到这样的问题,父母亲可以帮忙想想办法 让孩子学会自我保护意识方法五:不要轻信陌生人 多和认识的人一起,少和陌生人说话,拐卖孩子的也很多要注意人贩子 让孩子学会自我保护意识方法六:不吃陌生人递来的食物 特别是女孩子更要注意,现在科学发达的狠,要各种防范从小养成习惯
1岁半左右的宝宝,当他行走加快时,就开始学跑了。开始时他还跑不稳,不会自动停下来,2岁时,他就可以连续平衡地跑5-6米了。让宝宝学跑时可以分成几个小步骤: 1、牵手跑:你和宝宝面对面,牵着他的两只手,你向后慢慢退着跑;然后只牵着他的一只手退着跑;最后你从侧面牵着他的一只手,用一只皮球向前滚,你们一起追皮球。练跑时你不要用力握宝宝的手,而应尽量让他自己掌握平衡,以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。 2、放手跑:宝宝向前跑时,你在他前方半米远退着慢跑,以防他头重脚轻前倾时摔倒。 3、自动停稳跑:宝宝跑时能自动放慢脚步平稳地停下来,才算学会了跑。你可以在宝宝跑时用口令“一、二、三、停”,使他学会渐渐将身体伸直、步子放慢而平稳地停下来。
怎样让孩子在打疫苗时不哭闹啊?有什么好办法吗?我儿子小时候还不懂,现在1岁半了刚进去就开始嚎啕大哭了,打完疫苗还要哭好久!
其实只要在接种前后,多些哄小孩,告诉他接种疫苗是有利于身体健康的,不会很痛这样,小孩在懂事后,就会有所改善的。平时应要多跟他说接种疫苗的好处,不要形成小孩对打针的心理影响,这样慢慢教育小孩,就可以了。
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