祛湿食物
收藏高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
以上介绍的食物，除了有祛湿的功效外，还各有特性。我们可根据身体的需要有针对性地选择运用。
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网友问答
个人感觉还不错。我家附近有一个俏妃经期护理的连锁店，每月都会去她们那做。因为湿气太重，肚子太大。烦死了。
有的呢，我亲身使用过的。祛湿立见效，静躺30分，立减3公分，痴汉效果相当于慢跑五公里，肚子能感觉到确实瘦了。
俏妃纤小主还是很靠谱的，主打祛湿塑形，现在全国近1/3的人有肚子胖的现象，相当于4.2亿人，所以说需求量还是很大的，而且84.9%产后妈妈很关注体形恢复，不用担心没有市场。
祛湿最重要的是调理，所以还是中药配发那个的更适合一点，俏妃纤小主采用中药分配方，科学的方法，通过按摩调理等手段来达到祛湿的目的，还是很靠谱的，推荐。
只能说是可以辅助，但是不配合着使用产品，效果还是不行，花柏禾产品它是选用“奇迹般肌肤再生因子”PDRN（多聚脱氧核糖核苷酸）等此类天花板级抗衰抗皱原料，从生物学层面上，更精准的针对肌肤衰老因素，实现产品抗皱，产品功效很好。
你好，题主！艾灸是传统中医的疗法，不仅能够帮助祛湿，还能调理各种亚健康问题。祛湿气可艾灸阴陵泉、足三里、丰隆这几个穴位。艾艾贴品牌做艾灸产品7年了，老品牌，我用着还挺好的。望采纳！
三伏灸可以改善阳虚体质，足三里穴，关元穴，命门穴，神阙穴，中脘穴，这些穴位都是可以的，能够起到祛湿排毒的作用，也可以改善一些脾胃虚弱的毛病。今年不用跑艾灸馆了，刚入了艾艾贴艾灸精华贴，三伏天这么热还是在家做艾灸吧！
对，湿气重确实会导致脸上的出油量增加，而且还会容易出现脸黄，长痘痘的情况。所以对于平时一定要及时的进行调理，注意饮食多吃红痘薏米粥，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物多喝水，也可以适当喝喝云植祛湿颗粒，，很温和且祛湿效果好，还能健脾开胃，另外适当运动锻炼也能有助于湿气的排出。
- 1个回答 湿气重的人喝什么祛湿效果好？
- 3个回答 春季备孕，吃什么食物可以吃祛湿呢？可
- 1个回答 炎炎夏日，宝宝一直吃奶粉也有点上火的
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