哺乳期不能吃的蔬菜
收藏哺乳期的妈妈应该多吃蔬菜，这样有助于消化，也能使营养更充足，给宝宝的营养更多。但是哺乳期妈妈也要注意有些蔬菜是少吃或者不吃的，例如生冷、油腻、寒凉、燥热等蔬菜，对妈妈的健康有一定的影响，从而也会影响宝宝营养吸收。
1、不吃或少吃油腻生冷蔬菜：生冷的蔬菜一般是指黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿等，油腻的蔬菜主要是指在烹饪蔬菜的过程中放入的过多引起的油腻，例如茄子，其吸油能力很强，因此难免会比一般的蔬菜放入更多的油，妈妈食用这些食物难免会影响消化。
2、不吃或少吃理气、活血、寒凉性蔬菜：不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
3、抑制乳汁分泌的蔬菜：韭菜、茄子等妈妈都要少吃点，因为这些蔬菜会对乳汁的分泌有抑制作用，影响宝宝的正常哺乳。
4、尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜：如大蒜、茴香等，这些食品易上火，造成妈妈体内上火内热，进而影响宝宝。
网友问答
可以的，我哺乳期吃的美好蕴育润康乳母营养包里面就有磷脂的，它可以为产妇提供丰富的营养，支持母亲身体健康和婴儿的成长发育。还可以调节产妇身体内的胆固醇水平，促进心脑血管健康。
美好蕴育润康孕期的时候一直再吃，买得多没吃完哺乳期还能吃吗？
朋友，接着吃就对了，一直都在吃应该知道，美好蕴育润康这个产品孕期和产后都是很适合的，是孕产妇专.用的产后营养更加重要，身体才能尽快恢复。希望对你有所帮助！
当然可以呀，就算是吃完了，也建议你继续购买继续吃哦，反正美好蕴育润康是孕产妇专用的，虽然宝妈已卸货但是身体并没有恢复，这需要大量的营养摄入的，继续吃起来吧。
可以啊，你很不错啊，是个好老公，我哺乳期的时候医生还特意给我开了美好蕴育的润康，是孕妇专用营养包可以提高母乳质量的，可以促进宝宝健康发育，尤其是促进大脑和视力发育，我闺蜜生完孩子了，我还让她到天猫店买润康补呢~
像药物之类的肯定不能吃啦，但是哺乳期妈妈可以吃汤臣倍健的钙片，这样宝宝也能吸收钙营养
湿疹是婴幼儿常见的皮肤问题，宝妈护理上要注意，勤剪指甲不要给宝宝抓，穿衣选择全棉的，母乳喂养宝妈要忌口，发的、辛辣的、海鲜不要吃，可以给宝宝抹植物配方的杏璞霜，不仅可以消湿疹同时还能滋养护肤，很不错的。
太冷和活血的食物不能吃. 包括红枣也不能多吃的
哺乳期最好不要吃凉的东西，有的人吃了凉皮子孩子喝了母乳会拉肚子。
哺乳期不能乱吃东西，不能吃巧克力，因巧克力中含有可可碱，可可碱会渗入母乳，宝宝喝了母乳会生病。
为宝宝选择美赞臣蓝臻。蓝臻奶粉中含MFGM乳磷脂则包含神经鞘磷脂，是神经纤维的重要组分，有助保护神经信号快速、完整的传输。MFGM与DHA结合助力成就宝宝敏捷大脑，可以提高婴幼儿智力发育水平、语言表达能力和情绪控制能力，美赞臣蓝臻这款奶粉特别添加乳铁蛋白
比较凉性的菜不要多吃，对宝宝肠胃不是很好
- 1个回答 哺乳期吃什么蔬菜好？不能吃哪些蔬菜？
- 3个回答 哺乳期不能吃什么蔬菜？
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