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3-6岁百科 / 怎样才能长高 / 运动 /运动能够锻炼宝宝哪些能力

运动能够锻炼宝宝哪些能力

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由于学龄前儿童的身体发育比幼儿阶段更完善了,因此,选择的运动项目和范围也更为广泛。那么该如何选择适合的运动项目呢?不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。

1、 提高速度能力:可选择跑、骑儿童车等项目。

2、 增强耐力能力:可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习。

3、 增加力量能力:可选择跳、投等练习。

4、 提高灵敏协调能力:可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏。

5、 提高柔韧能力:可选择体操、按压等练习。

网友问答

神经鞘磷脂是怎样帮到宝宝运动能力发育的啊?

神经鞘磷脂是大脑神经髓鞘的重要组成成分,能够提高宝宝各项认知能力神经鞘磷脂是人体内含量最多的磷脂,主要存在大脑内,有助髓鞘结构形成,而早期脑发育的髓鞘化进程与儿童的语言能力密切相关,所以神经鞘磷脂对大脑的发育至关重要。母乳中天然存在神经鞘磷脂,而且含量高达36%。神经鞘磷脂对于提高宝宝的注意力,认知能力和学习能力都有极大的促进作用,还可以促进宝宝对DHA的吸收,让宝宝反应更灵敏,表现的更聪明。因此宝妈要及时给宝宝补充神经鞘磷脂,惠氏s26奶粉中就添加了和母乳中含量相近的神经鞘磷脂,比较适合宝宝吃。

宝宝201102222   

用什么方法能够锻炼宝宝的说话能力?

父母积极参与儿童的语言交流与沟通过程十分重要。从最初的宝宝“不会说”,到牙牙学语再到口齿伶俐,在这个语言发展阶段,父母通过积极的参与,比如给宝宝讲故事、唱歌、陪宝宝游戏、模仿宝宝说话等,对训练宝宝语言表达能力起着关键作用。

徐静   

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