女朋友是朝九晚六的上班族，每天都要对着电脑久坐，后来我在朋友的推荐下给她买了一款奥佳华M80按摩椅，这款按摩椅特别好的是拥有36个新型仿生学气囊，10 档充气强度，气囊的力度可以随心调节，另外还有腰部热敷功能，对于长期久坐导致的腰肌劳损或酸胀都很有效果，建议你也可以入手。

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像年龄偏大、肥胖、不良生育史和糖尿病家族史都是患妊娠期糖尿病的主要因素，不过各位准妈妈也不要过于担心，一般的轻症是可以自愈的，平常合理膳食，多吃些粗粮、水果、蔬菜，少吃高热量、高脂肪食物，还有就要适当锻炼，比如散步，快走，做孕妇操等等都可以，同时定期监测血糖也是很有必要的，可以把每次的血糖数据记录在Life Ofmom这个APP上，里面有数据对比可以看的很清楚。

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妊娠期糖尿病对母婴的危害都很大。高发人群主要是高龄孕妇，肥胖孕妇和一些有家族糖尿病史的孕妇，这些准妈妈在孕育宝宝的同时，也要注意自己的身体健康，无论是从饮食生活习惯，膳食结构都应做到科学合理，另外对自己的身体状况要做到心中有数，尤其是在血糖的监测方面，有条件的最好买一个家用血糖仪，每天监测一下，当然数据一多也容易忘，可以记录在Life Ofmom这个APP上，通过上面的数据分析，就可以了解到自己的血糖变化，从而相对应的来调理和治疗。

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患糖尿病的任何人。所有的糖尿病患者——1型糖尿病（胰岛素依赖型）和2型糖尿病（非胰岛素依赖型）均有发生糖尿病性视网膜病变的可能。患糖尿病的可能性越长，发生糖尿病性视网膜病变的可能性越大。几乎一半的糖尿病患者在他们的一生期间将出现不同程度的糖尿病性视网膜病变。 妊娠期间，糖尿病视网膜病变是糖尿病妇女的一个重要问题。建议所有的妊娠糖尿病妇女每3个月散瞳检査眼底1次以保护视力。

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如果平时身体健康，突然出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状时就要提高警惕了，这些都是糖尿病的早期症状；建议平时在饮食上加以节制、适量运动，在家最好备一台三诺金稳+血糖仪（该血糖仪测量比较精准），每天监测自己的血糖变化，情况严重的话应及时就医。

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气温太高的话空调是可以开的，但是不能对着风口吹，温度也不能比室外的低太多。一般含有乳铁蛋白的奶粉能提高宝宝的抵抗力，美赞臣蓝臻含的乳铁蛋白是最高的，乳铁蛋白是母乳中的重要免疫蛋白，能够提高宝宝抵抗力，让宝宝夏季少生病，更聪明！

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宝宝手足口病的主要症状是：出现高热，口腔出现疱疹手心脚心出现高出皮肤的明泡，宝妈平时要多留意！美赞臣蓝臻含丰富乳铁蛋白成分，可以增强宝宝体质，提高抵抗力，让宝宝免受夏季疾病的困扰。

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