产后不要急于“荤补”，很多家庭认为产后宝妈身体虚弱，需要炖一些老母鸡之类的汤水补充营养，其实这样很容易造成堵奶的，推荐美好蕴育润康2段-乳母营养包，它可以满足哺乳期高蛋白、高能量、高维生素、高矿物质的营养需求，还能疏通乳腺。

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具体是哪里疼，怎么个疼法？不同的答案，对应的解决方法也不一样，找个通乳师看看也好。奶叔健康很多城市都有，整体口碑不错，在这行名气大。我身边也有同事朋友约过奶叔的服务，做过追奶、产康。你可以先试试，去他们的公众号问问看。

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应该是堵奶了，你注意自己别乱按，多让宝宝吸。有痛感的话，可以尽早请通乳师或者去医院看一下，不要耽误。奶叔他们家可以上门，你如果在月子里不方便外出，还可以预约一下奶叔公益通乳项目，黄金第一口奶，老师不收费给你通乳一次。像一般的新手妈妈很多都不懂，你到时候多问问。

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有用的，至少可以告诉你怎么正确处理，而且能帮你疏通疏通。你如果是在月子里的话，可以约奶叔的公益通乳-黄金第一口奶，不仅通乳，还有哺乳教学，教你一些按摩手法和喂养知识，这样可以更好地照顾宝宝。

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我之前也堵过，月嫂对这方面经验不足，还是请专业人士比较好。奶叔在上海的知名度蛮大，你可以先约约试试，因为他们家有个公益活动“黄金第一口奶”,月子里可以免费上门服务一次。就当试试水，看看通乳师专业与否。个人体验下来还不错，就又加了两次。通乳一般不是一次就可以搞定，需要看原因和体质。

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前期宝宝吸吮能力差，妈妈乳腺前期也不通畅，导致宝宝不爱吸，不吸爱吸就更不通畅了，催乳师揉一次能缓解一部分，根本的解决办法就是叫孩子多吸，孩子吸的好，就不爱堵奶，孩子吸的不好，还是要找催乳师帮忙！前期乳腺不通畅时，不能着急下奶，饮食清淡，腺管通畅了才能陆续喝汤！喝急了会加大堵奶风险！

新时代阿信   

哺乳期堵奶并且有硬块，可以通过喂养方式调整及局部的按摩、理疗等方法，加快肿块的消失，具体措施如下： 1、调整喂养方式：哺乳期女性乳房出现肿块，在除外乳腺肿瘤之外，大多都是淤乳原因造成，所谓淤乳就是由于乳管不通畅，导致乳腺内的乳汁淤积在乳房之内，在局部可以摸到一个质硬的硬块。为减轻硬块，可以在喂养的时候，先喂养含有硬块侧的乳房，通过婴儿的吸吮动作，可以加快乳房内乳汁的排空； 2、按摩局部肿块：如果不能及时通过吸吮使肿块消失，可以在喂养时按摩局部肿块，并且从硬块开始向乳头方向轻轻地按压、推挤硬块，加快乳管的疏通，促进乳管内乳汁的排空； 3、炎症治疗：如果已经出现局部疼痛，说明有炎症存在，应及时对乳头进行清洗、消毒，并且配合应用抗生素，加快感染的控制，如果已经形成脓肿，便不再适合喂养婴儿，应及时的进行切开引流，以加快感染的控制。

love叮叮猫   

产后出现乳房有硬块不通奶的情况，产妇不要着急，要保持舒畅的心情，然后用吸奶器慢慢的将奶水吸出来。 原因分析 造成产后乳房有硬块不通奶的原因有很多，主要是因为以下二个方面： 一、乳汁太浓稠。 二、乳腺有阻碍。 举措建议 建议一 先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将将上身弯至膝盖，这样可以让乳房都泡在脸盆里。 建议二 先把绿豆加水适量煮沸，煮至将熟时，放入白菜心，再煮20分钟即可。

郭大嘴   

产后三天乳腺导管尚未疏通，会导致乳汁在乳腺的腺管内积聚，出现乳腺肿块，此时需要用按摩的方式顺着乳腺管的方向进行疏通。虽然做这种按摩的过程会存在疼痛，但是仍然需要进行，否则乳汁就会积聚在乳腺管内，时间较长就容易导致乳腺炎，甚至严重的乳腺炎会导致化脓，此时需要将脓肿切开。 此外，还可以使用吸奶器，也鼓励出生小婴儿吸奶，通过吸吮动作疏通乳腺导管。

猪猪的牛牛   

产后堵奶可以通过局部按摩热敷的方式来进行缓解，可以通过中医推拿的方式来进行缓解，可以遵医嘱通过使用中药来进行调理。产后堵奶属于比较容易发生的事情，乳房被挤压到了，可能会造成毛细血管出现充血的情况，从而导致堵奶，堵奶有可能会造成乳房疼痛、乳房肿胀的情况，要及时消除炎症，避免病情加重，同时要注意身体的保暖，避免着凉。

徐菲纱门