四磨汤是中成药OTC，四种中草药配伍而成，安全性高，不刺激肠胃，饭前喝还是饭后喝都可以，最好还是饭后喝，饭后服药效果可能更好，调理肠胃、促进肠胃消化、快速排出胃肠积滞，效果挺不错的。

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肝脏是人体内最大的腺体，也是最大的消化腺。具有解毒、分泌胆汁、进行糖的分解、贮存糖原、及吞噬防御等功能。熬夜会破坏肝脏的生物节律，进而引起肝脏新陈代谢和相应功能的紊乱，从而导致肝细胞受损以及增加肝的代谢负担，损伤肝功能。熬夜之后可以通过合理服用护肝片来达到疏肝理气的作用。 护肝片的种类较多，选择购买时要注意几点： 1、选择明确标有水飞蓟宾的产品，比如健安适。水飞蓟宾是水飞蓟中的核心有效成分，是最普遍且最具有生物活性的物质，对于稳定肝细胞，保护肝脏，以及排出肝脏毒素等问题均有帮助。 2、选择水飞蓟宾含量高的产品，纯度越高，越容易保持高的活性，更能被肠道吸收。水飞蓟宾纯度高的产品在临床上也经常用于帮助稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统和清除肝细胞内的活性氧自由基。 3、选择靠谱的品牌，市面上的护肝片品牌众多，建议患者购买时选择安全有保障、口碑较好的品牌。 护肝片建议在餐后半小时服用，可以减少护肝片对肠胃的刺激。服用护肝片时需合理用药，避免因为服用不当，对肾脏等功能造成损伤。

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我前阵子经常熬夜到三四点，结果一段时间下来整个人都不在状态，还出现了口苦口臭的问题，体检的时候还发现转氨酶高出正常标准好几十，研究后才晓得熬夜对肝脏的伤害大，一旦肝脏功能受损，就会导致身体内的毒素无法正常排出，从而引发一系列问题。 所以我决定尝试吃一些护肝片来保护肝脏。在选择护肝片时，我注意到产品的剂量和成分都会影响其效果。因此我选择了含有水飞蓟宾、葛根、五味子等天然成分的健安适护肝片。 那护肝片怎么吃呢，我是按照说明书上的建议来，每天服用两次，每次服用一粒。这样可以确保肝脏得到足够的营养和保护。 至于饭前还是饭后吃，我觉得如果说明书上没建议，那么饭后服用会更好，因为饭后服用能够更好地帮助肝脏吸收营养成分，减轻对肠胃的刺激。 除了吃护肝片外，我还注意保持良好的作息习惯和饮食习惯。我尽量在晚上11点之前就寝，保证充足的睡眠时间。此外，我还多吃蔬菜水果、多喝水，帮助身体排毒。 经过一段时间的调理后，我发现自己的精神状态有所改善，口苦口臭的问题也得到了缓解。准备彻底把熬夜这坏习惯给戒了，毕竟健康才是最快乐的。认真答题，希望可以被采纳。

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建议饭前吃；牛初乳胶囊最好在饭前吃，因为空腹时胃液pH值在0.8~1.9之间，牛初乳粉胶囊的活性成分免疫蛋白，在这种环境下容易降解，使有效成分丢失。因此在饭后服用牛初乳胶囊，可以延缓胃液对免疫蛋白的灭活作用，可有效降低免疫蛋白的损失。

陈敏雷瑾凉   

哈哈，我就是给孩子随餐吃的。但是要注意合生元益生菌可是怕高温的，不论你掺着奶粉还是辅食，温度不要超过37°哦。因为我家孩子现在还是以奶粉为主，所以感觉饭前再用温水冲益生菌给孩子喝比较占肚子，会影响后续喝奶粉。如果你家的宝贝已经可以正常的吃饭饭，也可以在餐前用温水冲完给孩子吃的。

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我一般给宝宝随餐就吃了，搭配奶粉一起还方便。记得当时特意因为合生元益生菌的吃法咨询过客服。告诉我合生元益生菌每天吃2包就可以，早晚各1包，餐前空腹或者同餐服用效果更好。我也是一直按照着这样的标准喂养宝宝的。新手宝妈一定要记得用温水冲泡哦。

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B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物肝脏、粗粮蔬菜等食物中。由于B族维生素都是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，所以需要每天进行补充。 那么维生素b是饭前吃还是饭后吃好一些呢？　维生素b是属于水融性维生素，凡是水融性维生素，建议在饭后吃。水溶性维生素吸收主要在小肠，食物流经小肠的时间比较短。像我自己吃汤臣倍健b族维生素片都是饭后吃一片，更全面地满足机体所需的营养，日常携带起来也很方便！

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听说是饭后服用更利于消化吸收，或者买LifeSpace益倍适益生菌，这种属于粉剂，服用时加入40度左右温水冲调即可。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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氨糖软骨素钙片是要饭后服用的，这是因为人在进食后胃酸分泌较多，会让氨糖软骨素更易分解与吸收。在服用的过程中，为了让氨糖软骨素钙片更好的发挥改善作用，一定要按照正确的用法用量进行之用，例如常见的健力多氨糖软骨素就要求一天两次，一次两粒。

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