身为一位长期钟爱紧身裤的妹子，我深知透气性差带来的困扰。长期穿紧身裤私处闷汗后会很黏腻、有异味，这会让我坐立不安，感觉十分尴尬。自从开始使用Intima茵缇玛私密护理液，情况大有改观，私处变得更加干净清爽了，不适感也减少了很多，也没有异味了，感觉特别好用，用起来十分舒适呢。

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１．关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。 ２.改善内分泌。可以通过药物治疗，也可通过调整生活的方式进行调理。 ３.饮食保养。多吃蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E，注重高钙饮食、多吃胡萝卜多吃富含叶酸的蔬菜。 ４.运动调理。让身心愉快的适量运动都是好的，快走、散步、瑜伽、游泳等都可以。

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长期节食会引起体内激素失衡，还会引发一系列卵巢问题。关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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女性长期熬夜会引发体内激素水平紊乱，导致卵巢早衰，还会增加患上其他妇科疾病的风险。关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。卵巢早衰常见的症状有： 1、月经周期变化 月经周期的改变是卵巢早衰早期最明显的表现，表现为女性生理期天数改变，经血量相对减少等。 2、闭经 卵巢早衰导致卵巢分泌性激素水平低下，子宫内膜不发生周期性的变化而导致闭经。表现为有正常月经及生育史，而后突然出现闭经；或者先出现月经量少，稀发而后逐渐闭经；少数在月经初潮后1-2次月经即出现闭经。 3、难孕不孕 卵巢功能直接关系到女性的生殖情况，卵巢早衰会直接降低卵巢功能，造成女性激素分泌不足和产生卵子功能的下降，从而导致女性难孕或者不孕。 4、雌激素缺乏症状 大部分卵巢早衰的女性由于体内雌激素水平较低，可出现潮热、出汗、情绪波动、疲劳、同房困难、老年性女性私处炎、生殖器官萎缩等。这些症状可能在闭经或再月经失调前就有可能出现。 5、骨质疏松 卵巢早衰会造成女性体内雌激素降低，容易引发钙质大量丢失，发生骨痛、驼背、升高变矮等骨质疏松症状。 6、自身免疫疾病 部分自身免疫性卵巢早衰的女性可能伴发有其他自身免疫性疾病症状，如出现自身甲状腺疾病、Ⅰ型糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等症状。此外还可表现有肾上腺功能不全的隐匿症状，如出现食欲下降，体重减轻，不明原因的腹痛等表现。

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卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。卵巢承担着排卵的功能，而且卵巢分泌着女性重要的性腺激素，这些激素调节着女性的生理周期，维持着女性的第二性征，如果卵巢的功能衰退，就会引发各种各样的妇科疾病。关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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可以怀上的，先慢慢调理调理身体，可以买点益生谷的妥运吃，这个对改善女性的体质很有帮助。

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