这样的情况建议你使用扶真膏，扶真膏专注于皮肤问题的恢复解决。草本配方，绿色天然，不含激素，温和吸收。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食水果蔬菜、豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;

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建议使用康旭佳腰椎牵引器，大品牌产品质量好，能保护、固定、支撑、拉伸等作用。 可以配合外用火王追风贴，效果更好。 平时多做一些利于腰椎恢复的运动，比如游泳、慢跑、腰椎操等。避免受凉。

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你好，根据你的描述，其实怀孕的时候是可以和平时吃的东西都是差不多的，没有特别的多吃哪种食物，就是要注意海鲜类的食物要少吃，平时要每样食物都吃一点，要做到营养均衡搭配，满足孩子的健康生长。

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