孕妇甘油三酯高是什么原因
收藏有些孕妇有甘油三酯高的情况,那么孕妇甘油三酯高是什么原因呢?
孕妇甘油三酯高可能是由于孕妇饮食不良引起,太咸、太油腻以及太甜的食物都可能会引起甘油三酯偏高,所以孕妇在饮食上应该注意控制,限制吃东西的数量以及成分。通常甘油三脂高的孕妇,首先,应该控制糖分的摄入,例如饮食当中应该少吃含蔗糖、果糖以及蜂蜜的食物,而且不要在牛奶和豆浆当中加糖。
其次,还应该适当的补充蛋白质,可以适当的补充瘦肉、鸡肉、鱼类等胆固醇比较低的蛋白质食物。再次,还应该限制脂肪的摄入,在做菜的时候应该以植物油为主,不要使用动物油脂,应该少吃太油的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,以及富含纤维素、矿物质的食物,还可以进行适当的锻炼。
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