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怀孕12周更多食谱推荐

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这段时期准妈很容易便秘,这个时期可以多吃一些粗粮,荤素搭配。准妈妈可以吃一些玉米、豆类等促进消化,另外,酸奶可以促进肠胃蠕动,准妈妈可以多喝一点。准妈妈可以吃红豆酸奶、鲜虾豆腐等,温软可口,营养丰富。

玉米煎饼:准备食材:玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。

步骤1:玉米取粒,毛豆取粒备用。

步骤2:水里加面粉先搅拌均匀,挨个加入鸡蛋拌匀。

步骤3:加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。

步骤4:锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。

步骤5:装盘,卷起或切块食用。


网友问答

有500度近视,现怀孕7周,有推荐的产品吗?

可以补充DHA,DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的,我怀孕吃的是美好蕴育润康,它里面有DHA,对宝宝的眼睛好,我也是500度近视,吃的这个产品,宝宝眼睛发育的挺好。

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孕12周做NT说我需要补营养,周围人推荐润康,这个靠谱吗?

可以的,美 好 蕴 育 润 康 是 孕 产 妇 专 用 的 营 养 包,当时是药店的药师给我推荐的,这个能全面补充孕期所需营养,而且配比均衡,对宝宝体格发育和大脑发育也尤其好,我孕期都在吃,孩子发育的好,体格壮实,而且特别活泼好带呢

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怀孕12周,胎盘有点低,有什么办法吗?

一般来说女性胎盘低主要考虑是孕囊着床偏低,有可能是炎症引起的,在怀孕二十八周之前胎盘还有长上去的可能性,鉴于每个人的身体状况都是不一样的,所以这种情况也要因人而异。在平时的时候也可以用平躺枕头垫臀部底下的姿势休息,这样的话也可以稍微的纠正一下。在这期间避免做剧烈的运动,也要禁止性生活,不要吃刺激性的食物,还有活血化瘀的食物更是不能吃的,比如桂圆、甲鱼。多吃一些蔬菜,保证营养的均衡,不能挑食,尽量躺着少出门。

marm   

请问怀孕12周可以做早期唐筛的吗?谢谢

早期唐筛和中期唐筛都用于检查胎儿先天性愚型的发生可能性。如果早期唐筛(包括NT)完全正常,就没有必要再做中期唐筛。

小乖咪   

意外怀孕8周了,现在补吃叶酸片还来得及吗?求推荐好产品。

来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,在这期间补充叶酸,还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸,其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话,我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好,不仅有叶酸,还有十几种维生素和矿物质,营养挺全面的。

mb49157109   

有没有6-12个月宝宝辅食食谱推荐,想提前了解准备一下。

再给孩子添加辅食期间孩子要是不舒服就给孩子挺几天再吃,奶粉也要喝适合孩子肠胃吸收的,优博就行

做梦的奔奔   

6-12个月宝宝辅食食谱有推荐吗?准备提前get一下知识点,方便自己准备。

自己准备好麻烦哦,营养搭配上可能也不够全面。我觉得你可以直接购买辅食,现在的辅食在营养搭配上很科学,像国产很有名的英氏忆格,就对辅食做了分阶段,你说的6-12个月,英氏忆格分成了1坐2咬3爬三个阶段,每阶段有多样化的辅食品类,还蛮科学的,像我崽崽刚添加辅食就有1阶段米粉、米饼和磨牙棒,适合他现在萌牙前期的阶段,可以缓解牙龈肿痒的不适感和练习吞口水,推荐试试。

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现在怀孕38周多了,要选奶粉,屯奶粉了,大家有好的建议推荐吗?

我们喝的是星飞帆,不上火,超市买的也不算太贵,你可以给你家宝买一桶试试

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乳制品过敏,目前孕12周,不敢和大家一样喝牛奶补钙,孕妈们有推荐的补钙产品吗~?

不能喝牛奶的话孕初期也可以吃一些豆腐虾米哦~但是你已经孕12周了的话,其实可以着手准备囤一些钙片为孕中期到哺乳期补钙做准备了。我从孕期到二宝出生快两个月了一直都在吃爱乐维柠檬酸苹果酸钙,好吞服,补钙吸收率高,也不会像补碳酸钙那样胀气便秘什么的,我整个孕期也都没有出现过腿抽筋。里面的促钙剂能促进钙吸收,同时还能促进我备孕时在吃的爱乐维复合维生素里各类矿物质的吸收。建议你也试试哦~

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我已经怀孕13周了,最近总是腰酸腿疼、全身无力,闺蜜说我缺钙了,给我推荐钙尔奇孕妇钙,请问孕妇补钙吃什么钙片?

你说的这个症状确实是孕期缺钙症状,孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙,这款钙片是专门给孕妇吃的钙片,没有添加色素和防腐剂,安全性高,孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg,含钙量高,同时钙片又有丰富的维D,帮助钙更好的吸收,一天只需吃一粒,就能轻松补钙。

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