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怀孕4个月运动胎教

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在这个时期,可以适当对胎儿进行宫内运动训练,多活动髋、膝关节及肌肉,对背柱、腹部肌肉的张力都有好处。

预备:双膝跪床上,俯身双手着床,成双膝双手承担体重状。头与背、臀成直线。呼一左膝曲弯靠近胸部,呼二还原,呼三四重复一二。呼五右膝曲弯靠胸部,呼六还原,呼七八重复五六。上下午各做四八拍。

网友问答

怀孕4个月可以用眼霜吗?

孕期最好不用化妆品,眼霜也是化妆品,有的场合一定要用,也不是绝对不能用。如果说有害倒不至于,但是孕期化妆品最好是不用或者少用。整个孕期孕妇的皮肤分泌是旺盛的,本身油脂就大,因为体内有大量的雌孕激素,还有相关的胎盘激素分泌,都会影响皮肤。 孕期皮肤是滋润的,而且油性是大的,在这种情况下根本用不到化妆品,或者眼霜,或者擦脸的,这时候应该注意清洁、卫生。如果有特殊的活动,一定要用到眼霜,用1-2次不是说不可以,但是孕期没有必要使用化妆品,注意清洁、颜面部皮肤卫生即可。

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怀孕4个月可以去爬山的吗?想去烧烧香,拜拜神。那座山有些地方陡,有些地方还好

您好,从您现在所述情况考虑,您现在怀孕四个月,这种情况我建议不要爬山的,现在怀孕期间是不要做剧烈运动的,以避免导致胎儿流产,您现在应该要注意休息,现在饮食方面不要吃辛辣生冷刺激性的食物,现在应该要加强营养,在怀孕期间,应该要定期到医院做孕期检查的,

小庆1001   

怀孕4个月 胎盘覆盖宫颈口 还能长上去的吗

在怀孕28周前有可能长上去,但目前胎盘位置比较低,随时有可能出血而流产,一定要注意保胎要多喝水,适当加强营养,适当吃些新鲜水果和蔬菜,卧床休息,出现阴道出血等不适及时去医院就诊要妊娠28周后,胎盘附着于子宫下段,甚至胎盘下缘达到或者覆盖宫颈内口,胎盘位置低于胎先露部,这个时候才能诊断为前置胎盘。

啦拉兔   

胎教方式有哪些呢?怀孕4个月可以进行吗

你好,胎教方式有很多,参加高雅的音乐会、做做有氧运动、听听歌、或者孕妈妈或准爸爸把手放到肚子上即可,与宝宝聊天,讲故事,哼唱歌曲等一切可以与胎儿交流的方式都是对胎儿生长发育有利的,不用刻意,随时随地可以开始胎教,胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发,孕妈妈高雅的做法,将对宝宝的一生产生重大的影响,好的东西会耳濡目染的。

诚忻诚怡   

怀孕4个月要选什么样的音乐做胎教

世界名曲中舒缓、轻柔、欢快的音乐都适合

雅晗琦琦   

怀孕4个月能用什么方式做胎教

胎教的方法多种多样,包括游戏、讲话、唱歌、听音乐、抚摩等等,但是从5个月起,就可以开始对胎儿进行教育了,更多妈妈在怀孕5个月的时候给宝宝讲怀孕五个月胎教故事

520亲亲宝贝29   

怀孕4个月,能做胎教吗?有哪些方式?

怀孕十周左右,主要还是触觉胎教的,可以通过敲打、搔抓或者轻轻拍打肚皮,让宝宝感受到外界环境的变化,从而逐渐产生反应,但不要时间太长,以免影响宝宝休息。

秀气小猪68   

怀孕4个月,有必要做胎教吗?音乐胎教要选择什么音乐啊?

这个胎教是非常有必要的,而且这对胎儿的健康成长也是有很好的帮助的。而在怀孕前的三个月,你可以给胎儿做营养的胎教,就是需要多补充好的营养,需要多吃新鲜的蔬菜和水果,而在怀孕4个月后,你就需要多给胎儿听音乐,多听诗歌和文章,最好就是多唱歌给胎儿听,都是非常有必要的。

宸嘉的妈咪   

求推荐适合怀孕4个月准妈妈做胎教的方法?

你好,胎教方式有很多,参加高雅的音乐会、做做有氧运动、听听歌、或者孕妈妈或准爸爸把手放到肚子上即可,与宝宝聊天,讲故事,哼唱歌曲等一切可以与胎儿交流的方式都是对胎儿生长发育有利的,不用刻意,随时随地可以开始胎教,胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发,孕妈妈高雅的做法,将对宝宝的一生产生重大的影响,好的东西会耳濡目染的。

阳德乐   

适合怀孕4-5个月的音乐胎教有哪些呢?

可以选取一些欢乐的、世界名曲等音乐。

gg小朵   

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