女士高铁高钙奶粉要坚持喝，那么女士高铁高钙奶粉一天喝几次呢？

女士高铁高钙奶粉建议早晚各喝一杯。早上：搭配早餐一起晚上：在睡前半小时喝。早上喝一杯奶粉，保证蛋白质以及钙质等营养元素的补充，搭配早餐主食，以及水果一起，营养早餐非常重要。晚上睡前喝一杯，可以有一个良好的睡眠。进入30岁之后的女性骨质开始慢慢流失，为了延缓骨质疏松，每天至少要摄入1000毫克的钙，女性可以每天喝500毫升的牛奶。

女士高铁高钙奶粉是独立小包装的，携带很方便，粉质细腻，溶化速度很快，无多余的泡沫，钙铁含量比较高，可以适当的补身体，不用在额外补了，味道微甜，含糖量低，可以有效的减少脂肪了，口感很好。