孕妇可以吃牛肉拉面吗

　　在女性朋友怀孕以后，有很多食物是不可以吃的，尤其是怀孕初期的时候需要禁食山楂，因为孕妇在食用山楂以后，很可能会导致胎儿出现流产的情况，而且肉类食品在吃的时候也需要注意，那么孕妇可以吃牛肉拉面吗?

孕妇可以吃牛肉拉面吗

　　孕妇可以吃牛肉拉面。事实上，吃牛肉面对于孕妇也是大有益处的。牛肉面含有十分丰富的蛋白质和微量元素，能够帮助促进胎儿生长发育以及强身健骨，还可以增强胎儿以及孕妇的免疫力。不过，建议孕妇不要吃餐馆的牛肉面，因为里面放有大量调味品，不利于孕妇及胎儿的身体健康，最后，建议尽量避免吃辣的牛肉面。

　　女性在怀孕期间可以偶尔少量的吃牛肉面，但是不要过量进食。牛肉是一种营养价值很高的食物，其中的优质蛋白质含量很高，而且含有丰富的铁元素。怀孕期间吃牛肉能够有效的预防缺铁性贫血的发生，提高孕妇的抗病能力，促进宝宝的生长发育。牛肉中的锌元素含量也很高，锌元素是促进宝宝免疫系统发育、中枢神经系统发育所必需的营养物质。牛肉中含有丰富的b族维生素，可促进宝宝健康发育。但是，牛肉面中往往会加入过多的食盐以及其他的调味品，过量的进食则不利于宝宝的发育 ，也不利于孕妇的健康。

　　孕妇在吃拉面的时候，是不能够放辣椒油的。这虽然在味道上会差一些，不过却不会产生危害。如果食用辣椒的话，很可能会刺激孕妇的子宫，出现子宫收缩的现象，这对胎儿很不利。此外，孕妇吃拉面时香菜要少放，最好是不放，因为香菜也有引发子宫收缩的作用，有可能会造成流产。因此，孕妇吃拉面不能放辣椒，香菜要少放。

咖喱牛肉面怎么做好吃

　　选择咖喱：市面上比较常见的有红咖喱、黄咖喱，稍微少见点的有黑咖喱、绿咖喱。而这些都是按颜色分的，如果按产地分的话，我们接触得比较多的是日本咖喱、印度咖喱、泰国咖喱。可以根据自己的口味来选择咖喱，如果喜欢味道偏辛辣一点的，适合印度咖喱;喜欢味道稍微温和一些甚至有点回甜的，应该选日本咖喱;至于泰国咖喱，红咖喱会稍微辣一些，青咖喱的味道会比较特别，喜欢的人相对比较少。

　　煮面条的技巧：如果要想使煮的面条清爽、不粘、不硬心、不糊汤，就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间。家庭自制的面条和购买的面应该等锅中水大开时下，并用筷子迅速在锅中将刚下的面条轻轻向上挑儿下，以防面条粘结在一起。然后用旺火煮开，否则会由于水温不够而导致面条表面的面糊不易形成一层翁膜，溶化在水里，面汤变浑浊。用旺火煮，锅开两次，点两次凉水，即可出锅。

　　煮一般面条如果在锅中加少量食盐(一斤水加15克盐)，这样煮出来的面条不糊烂。煮面条时若在水中加一汤匙菜油，面条不但不会粘连，且能防止面汤起泡沫，溢出锅。煮切面在下面条时适量加点醋进去，这样可除面条的碱味，还可使面条变得更白。