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孕晚期可以吃荔枝吗对胎儿有影响吗

2022-04-15 17:11:05出处:PCbaby作者:佚名

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  “一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”,这些流传千古、脍炙人口的诗句足以看出荔枝的美味和受欢迎程度。每到夏天荔枝大量上市的季节,水果爱好者们大多抵挡不住荔枝的诱惑。那么,孕晚期可以吃荔枝吗对胎儿有影响吗?

孕晚期可以吃荔枝吗对胎儿有影响吗

  孕晚期可以吃荔枝,对胎儿也没有什么不好的影响。荔枝含有丰富的糖分,能够增强营养,对大脑有滋补作用,改善健忘、疲劳等症状。荔枝还含有大量的维生素C,可以提高机体免疫力,促进微血管循环。

  孕妇吃荔枝的好处:

  1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

  2、 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

  3、 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

  4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

  孕妇本身体温就会比正常普通女性偏高,而且还会有一定燥热现象,所以如果吃太多荔枝,可能会引起明显的上火表现,同时孕期肠道蠕动减慢,还会因为增大对子宫压迫,而出现孕期便秘表现,所以建议少量吃荔枝,不能大量吃荔枝,以免导致便秘进一步加重。孕期通常要多吃新鲜蔬菜和高蛋白食物,既可补充营养,又可能促进肠道蠕动。

荔枝的功效与作用

  1、美容养颜。荔枝中含有的维生素非常丰富,除了可以有效促进血液循环之外,对于很多女性来说,多吃荔枝也可以防止雀斑的发生,真正让你的肌肤保持光滑细嫩。

  2、补脑。很多人喜欢荔枝,除了因为荔枝所含有的能量比较充足,也是可以更好的增加营养。平时多吃荔枝对大脑具有很好的补养作用,有效缓解失眠、健忘等症状。

  3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

  4、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

  5、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

  6、美白祛斑。荔枝中含有丰富的维生素C,而维生素C可以美白皮肤,促进皮肤表皮细胞的生长,从而减少斑点的形成。对于已经形成的斑点还可以起到祛斑的作用呢。此外,荔枝中的蛋白质,还可以使身体肌肤变得更加光滑柔润。

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