有首儿歌是这么唱的：小吗小儿郎，背着书包上学堂。背书包蹦蹦跳跳上学的快乐情景多么令人怀念啊。可现在的孩子怎么个个肩上都撂上大大的书包，他们还能欢喜地蹦起来嘛？课本、作业本、教辅书，甚至还有杂纸、水瓶等，现在孩子的书包是越来越重。不少学生表示，每天背着沉重的书包，肩膀和脖子经常会酸痛。应该给孩子选择怎样的书包，已成为现代家长关注的焦点。

学生书包，这新颖的产品给家长们解决了该如何选择书包这一大烦恼。其功能主要主要表现为两个方面：1）用料轻；2）具有护脊功能。

学生书包装好书本后重量不应超过学生体重的15%。同时，小学生书包时的姿势也很重要。首先，双肩背包的肩带不宜过短。肩带最佳的长度是让肩和手臂都有充分的空间活动，书包位于背部中间位置，而不是耷拉在臀部。背书包的时候应该先把书包放在一个地方，然后双膝弯曲，双臂伸进肩带，最后慢慢起身站立。给书包装东西的时候，应该注意把面积大的、平整的物品放在最贴近学生背部的位置。

1、双肩包

双肩包较为传统，会均匀地把负重平均到双肩，使身体处于平衡的状态，对于脊柱，肩胛骨发育都有好处。不像单肩包，斜挎的书包会使肩膀的一边受力，导致左右肩膀用力不均匀，容易疲劳。加上书本重量不轻，长期下去会导致肩膀、脊椎劳损，甚至脊椎侧弯。

2、拉杆包

拉杆包是近期兴起的一种书包，好处是省力气，减少双肩上的重负，此优点受到众多家长的喜爱。不过，事情总是两面的，拉杆增加了书包本身的重量，而且拉杆书包上下楼梯就不方便了。

3、安全书包

儿童安全书包在学生过马路时强烈警告30米外过往车辆，有效防止交通意外的发生，同时可选配GPS定位系统，家长一个短信即可找到孩子的准确位置。进口芯片，超长待机，同时书包具有透气、减负、挺背、环保、防水等功能。

1、要选择宽带、有垫肩的

如果书包上还有一个托重腰带，那就更好了，可均匀地分散压力，不会给背部和肩部造成过大的伤害。

2、要检查书包里面的各个部分，以分区较多的为好

这既可起到分门别类装课本和各种文具的作用，还可使书包重量均匀。

3、书包上的口袋和网眼不要太多

口袋和网眼容易被尖锐物钩住，造成危险;要避免书包有太多金属扣或金属拉链，过多金属配件除了会增加书包的重量外，还有可能对腰背造成伤害。

4、背囊的背部最好有软垫

软垫有坑纹帮助散热，可令孩子在背着时不会“汗流浃背”。

5、优先考虑小书包

选择能够装下孩子书本和文具的最小的书包。一般来说，书包不应比孩子的身体还宽;背在身上，书包底部不要低于孩子腰部10厘米。

6、书包材质要注意

选择用轻质尼龙或帆布制成的书包，而不用皮革或其他厚重材质制作的。