精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。而精 子成活率低是根据质量、数量、和时间3个参数进行检测的。正常的成活率应该是在65%--70%。精子的成活率影响着男性的生殖功能，是否能够传宗接待，作为男人如果没有孩子，就是对父母不孝，对妻子也没法交代，所以要引起足够的重视，那么，精子存活率低能否怀孕?

精子活力低不是说不可以怀孕，是可以怀孕的只是说怀孕的几率低而已，不过由于精子质量差，受精后很轻易出现早产、流产的现象。精子成活率低严重者会直接导致不孕，因此，精子成活率低要在孕前调理好。

改善精子成活率要注意调养精子，注意补锌补硒元素，对精子的保健和改善质量很关键，可补锌补硒。除外平时的饮食和生活中也要加以调理。多吃利于生精食物，少吸烟酗酒、少吃辛辣油腻食物。

日常生活中可多食如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。