拉玛泽分娩法的练习诀窍
收藏子宫收缩初期:先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
子宫收缩渐渐达到高峰时:以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。
子宫收缩逐渐减弱时:恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
子宫收缩结束时:做一次胸部呼吸,由鼻子吸气,再由嘴巴吐气。
相关词条
拉玛泽呼吸法怎么做 | 拉玛泽呼吸法 | 拉玛泽生产呼吸法怎么做(图解) | 拉玛泽呼吸法什么时候练习 | 拉玛泽呼吸法的原理 | 其他的减痛分娩法
网友问答
最好是用空调把室温控制在25°-26°左右,因为室温太高会让孕妇满头大汗无法集中精神练习;眼光的定点;眼睛需要有一个定点,主要是让孕妇在练习过程中能集中精神;需要柔和的灯光,千万别在室外照射很猛烈的太阳或闪烁的灯光;眼光的定点;眼睛需要有一个定点,主要是让孕妇在练习过程中能集中精神;
如果想通过拉玛泽减痛分娩法分娩,建议用空调把室温控制在25°-26°左右,因为室温太高会让孕妇满头大汗无法集中精神练习;眼光的定点;眼睛需要有一个定点,主要是让孕妇在练习过程中能集中精神;需要柔和的灯光,千万别在室外照射很猛烈的太阳或闪烁的灯光;眼光的定点;眼睛需要有一个定点,主要是让孕妇在练习过程中能集中精神。
拉玛泽减痛分娩法由于可以缩短产程及降低剖宫产率;运用拉玛泽分娩法,可使除子宫的收缩之外,身体的其他部位都是放松的,放松后可以节省下来的大量精力和体力集中用于开子宫颈,促进了产程的进展;据专家统计,可以平均节省4个小时的产程。保障母体及胎儿健康及安全;产妇通过拉玛泽呼吸法节省下来的体力,把大量的氧气和养分都供应给宝宝,宝宝就不会缺氧, 促进夫妻之间的感情;拉玛泽减痛分娩法需要夫妻双方共同去练习,在练习过程中互相学习和交流,便可促进之间的感情。
要注意,练习拉玛泽减痛分娩法的环境指对温度、亮度和舒适度的要求,最好是用空调把室温控制在25°-26°左右,因为室温太高会让孕妇满头大汗无法集中精神练习;眼光的定点;眼睛需要有一个定点,主要是让孕妇在练习过程中能集中精神;需要柔和的灯光,千万别在室外照射很猛烈的太阳或闪烁的灯光;
拉玛泽减痛分娩法可以缩短产程及降低剖宫产率;运用拉玛泽分娩法,可使除子宫的收缩之外,身体的其他部位都是放松的,放松后可以节省下来的大量精力和体力集中用于开子宫颈,促进了产程的进展;据专家统计,可以平均节省4个小时的产程。保障母体及胎儿健康及安全;产妇通过拉玛泽呼吸法节省下来的体力,把大量的氧气和养分都供应给宝宝,宝宝就不会缺氧, 促进夫妻之间的感情;拉玛泽减痛分娩法需要夫妻双方共同去练习,在练习过程中互相学习和交流,便可促进之间的感情。
拉玛泽分娩法是运用巴浦洛夫的制约原理:当小狗看见食物时就会流口水-让铃声与食物同时出现-小狗听见铃声,没有食物也会流口水;推断出拉玛泽减痛分娩法的原理:阵痛肌肉紧张疼痛-阵痛训练放松减痛-阵痛主动放松。
一般是要在建议在舒适的环境;这个环境指对温度、亮度和舒适度的要求,最好是用空调把室温控制在25°-26°左右,因为室温太高会让孕妇满头大汗无法集中精神练习;眼光的定点;眼睛需要有一个定点,主要是让孕妇在练习过程中能集中精神;需要柔和的灯光,千万别在室外照射很猛烈的太阳或闪烁的灯光;
相关词条713
预产期 | 预产期怎么算 | 分娩征兆 | 宫缩 | 产前阵痛 | 羊水栓塞 | 分娩待产包 | 产前准备清单 | 顺产 | 自然分娩 | 剖腹产 | 无痛分娩 | 水中分娩 | 生孩子过程 | 第一胎剖腹产第二胎能顺产吗查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051